תודה להשם יתברך בשעה טובה ילדתי תינוקת בכורה🙏 אחרי הריון בסיכון שכלל אינספור אישפוזים ולחצים.. מהרגע שילדתי נכנסה בי חרדה מטורפת שמשהו יקרה לילדה.. אני ערה יומיים ברצף ולא מצליחה לישוו מהפחד שחס ושלום יקרה משהו, שתבכה ואני לא אשמע, מפחדת ממש לטפל מה שבחיים לא פחדתי עם תינוקות של אחרים.. מה גם שכל היום בא חי לבכות מפחדת שיכאב לה או יציק לה משהו קטן .. זה נורמלי? איך מתמודדים?

גם אני כזאת בול גם ילדתי בת בכורה ולא יודעת לשחררר אני חושבת שאם הזמן תלמדי לשחרר קצת שתגדל קצת תוכלי כן להשאיר אותה קצת לבד עם בעלך או חמותך ככה לאט לאט תשחרייי

הבעיה שהפעם האחרונה שישנתי הייתה בין שבת לראשון ומאז אני ערה

אנונימי מזל טובבב ברור שזה טבעי!!! קודם כל תתעודדי שהמוח וההורמונים שלך כרגע בהלם של החיים, זה אומר שהמוח באינסוף מחדבות שיקרו דברים מחרידים לתינוקת וזה משהו מאוד הישרדותי במחשבת האם הטרייה המגוננת. אלו מחשבות טורדניות שחולםות מעצמן די מהר, תשחררי ותנשמי נשימות עמוקות ותתני לעצמך לחשוב אותן בידיעה שבמציאות לא באמת יקרה לה כלום. גם לגבי הבכי הגוף שיחרר כל כך הרבה אנרגיה והורמונים, בשביל הנפש שלך תני לעצמך לבכות את החיים עד שיעבור, וזה יעבור. נסי לתת לבעלך או מישהו אחר שאת סומכת עליו את התינוקת לכמה שעות כדי לישון בלי הפרעות השינה מ א ו ד עוזרת להתאפס ולהחלים בשעה טובה ובהצלחה