נמאס לי מהגוף שלי. אני לא מצליחה לחזור לגוף שלי , אני מרגישה רע עם איך שאני נראית כמעט וכלום לא עולה עליי . אני רוב היום שלי נמצאת על הרגליים ובקושי מכניסה משהו לפה , אני יכולה גם לא לאכול יום שלם. בקושי כסף לקנות אוכל לתינוקת שלי יש לי אז להרשם למכון או ליווי של תזונאית או אפילו סתם התאמת תפריט לא בא בחשבון. אני מתבאסת בחרא של עצמי כל יום מחדש.

יש אימונים ביוטיוב בחינם אני עושה כל יום אימון מקפידה לאכול פרות והמון ירקות ומים זה הכי טוב ובריא

גם אני עושה אימונים ביוטיוב, זה כיף בשעות שלך , ממש נוח

הכל עניין של להקפיד לא חייב להשקיע כספים אפשר להכנס באינטרנט ולבחור תפריטים שיתאימו לך ולשלב תוך כדי אימונים מיוטיוב בתור התחלה זה מעולה . בהמשך תראי שינוי ותהיה לך יותר אמביציה .. בהצלחה🙌💝