ספורט וכושר גופני
2023-04-16 16:39:56
היי! יש תרגילים בפילאטיס מכשירים שלא מומלץ לעשות בהריון? מעבר לתחושה אישית כמובן.
תודה!
תגובות
2023-04-16 17:20:55
עדיף לשאול את המדריכה.
אני לא עושה פילאטיס אלא אימונים פונקציונליים וממה שאני יודעת באימונים:
לא עושים כפיפות בטן ואסור שהגוף יהיה בשיפוע שלילי
2023-04-18 09:18:38
תכלס לגבי כפיפות בטן בהריון הדיעות חלוקות.. ולכן אני ממליצה לך להתייעץ עם מומחית לכושר בהריון ואחרי לידה. אבל לא אחת כזו שלמדה חודש אלא מישהי שהשקיעה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-04-16 04:34:51
התבשר לי שהילד שלי עם אוטיזם בתפקוד גבוה
לא יודעת איך להתמודד עם זה ממש קשה לי אני מדוכאת.
מפחדת ממה שמחכה לו בעתיד ואיך התמודד עם הקשיים.
הריון ולידה
2023-07-23 20:58:04
מתי סיפרתם למשפחה וחברים קרובים על ההריון?
הריון ראשון אחרי הפלה.. מתה לספר ובאותה נשימה מתה מפחד🥺
אמהות
2023-06-13 06:54:12
מה הכי עוזר לכן לגזים בערב ובלילה?
תינוקת בת חודש
אמהות
2023-04-30 11:04:41
מים מקוניאלים
תעשו לי סדר בבקשה !!
היום שבוע 37+3 גליתי בבדיקת אולטרסאונד שהמים לא צלולים
הרופא לא התרגש ואמר לבוא שוב למעקב שבוע הבא.
האם יש לי מה לדאוג מזה ?
האם אני צריכה לעלות למיון יולדות ...
הריון ולידה
2023-02-24 20:08:17
בנות סליחה מראש על התמונה
שבוע 5+4 ויש לי היום הפרשות קטנות כאלה בצבע חום בהיר... תקין? כי קראתי שלהרבה בנות זה קורה
הריון ולידה
2022-12-03 22:46:01
יואו אני לא מאמינה שזה ככה קרוב, אמאלה אני הולכת להיות פאקינג אמא בעזרת השם🙏😭
הריון ולידה
2022-10-24 17:16:00
לאן כדאי לטוס בדצמבר? (חודש 7) רוצה מקום שחם מצד אחד מצד שני לא עולם שלישי כמובן…