היי בנות, שבת שלום❤️ הבן שלי בן 8 חודשים, אני טבעונית וקשה לי להאכיל אותו עוף וכדומה… משתדלת לתת לו אוכל מגוון אבל רוצה לוודא שמקבל כל מה שצריך. חשבתי לקחת אותו לתזונאית שתבנה תפריט. קיים דבר כזה לתינוקות? מכירות?

האם את רוצה שהוא גם יהיה טבעוני? אם לא הייתי מבקשת מחברה/אמא מישהי קרובה שתעזור בהכנת הדברים זה חשוב ובריא🙏 ואם את לא רוצה שהוא יאכל דברי בשר אז אולי כן מומלץ ללכת לתזונאית 😊

בטח שקיים דבר כזה:) וכל הכבוד לך שאת דואגת ככה! זה ממש חשוב שהוא יקבל כל מה שזקוק לו. תבררי מול רופאת הילדים איך מקבלים הפנייה. יש תזונאיות שמומחיות בדיוק בזה. בהצלחה ❤️

חמודות אתן, תודה רבה!!

יש ברוב המקומות אנשים שמוכרים אוכל ביתי מוכן ואת יכולה לנסות להיעזר בשירות כזה לצורך מאכלים בשריים או להיעזר בסבתות/ דודות/ שכנות (נכתב בלשון נקבה מטעמי נוחות 🙈) וחד משמעית נשמע נכון להיעזר בתזונאית לילדים כדי לקבל הכוונה

כאמא טבעונית שמגדלת את הילדים שלי (עד שהם מחליטים אחרת) כטבעוניים, ממליצה פשוט לגוון לו את התפריט. הרבה ירקות, פירות, אגוזים (טחונים, כל פעם לגוון בסוג אגוז אחר), קטניות (אפונה, עדשים, חומוס וכו'), דגנים מלאים..מעבר לפן המוסרי, את נותנת לו פה חיזוק משמעותי למערכת החיסון והעיכול..ואת תראי את זה כשיגדל, בהשוואה לבני גילו

בטוחה שיש כזה דבר. אבל רק לידע כללי- בתזונה טבעונית חסר בי 12. זה הכל. ובתזונה צמחונית אין שום בעיה. כמובן שכדאי לגוון, לאכול בריא ולא שטויות. לאכול קטניות בשביל החלבון.

תמר, את צודקת. לכן אני נותנת מגיל 10 חודשים תוסף של בי12 פעמיים בשבוע

בשביל מה הוא צריך עוף? שיאכל כמוך. תני לו אוכל טבעוני בריא, חומוס, עדשים, בטטות, אבוקדו שעועית וכו, הוא יקבל כל מה שהוא צריך ויותר מזה.