אתם מצליחות לשתות שתי ליטר מיים ? כבר מרגישה שאני לא יכולה לשתות עוד זה מגיל אותי עושה לי להקיא עומד לי בנוסף מישהי יןדעת אם אפשר לשתות את המיים עם קצת פטל או מהשו אחר ?

ואי לא מצליחה בכללל זה קשה , אני פשוט משתדלת מאוד לשתות

לי בתחילת ההריון גם הייתה בחילה ממש מכל שלוק מים והרופא אמר שעדיף כן לשים קצת פטל מאשר לא לשתות כלום אבל תשתדלי לשים ממש נגיעה רק בשביל הטעם:) בהמשך גם התמכרתי לסודה😂

הייתי פשוט שמה לעצמי בקבוק מים ושתיתי בכל הזדמנות, אבל זה היה עושה לי מלאאאא פיפי

אני תמיד עם בקבוק לידי זה ממש עוזר להקפיד אני שותה מעל 2 ליטר, היה יום אחד ששכחתי וישר הרגשתי מיובשת..

הרופא השבוע גם אמר לי להקפיד יותר בגלל שמתחמם בחוץ אז אפילו להגביר את השתייה

את לא חייבת לשתות כוס שלמה ברגע אחד.. ממליצה על בקבוק (אני אישית יש לי עם קש מאוד עוזר לי) כל קצת זמן קחי לגימה בסוף את תתרגלי את גם תדעי מה הכמות מים שאת שותה ביום לפי כמה פעמים שאת ממלאת את הבקבוק

ואויי זה באמת קשוח !!! אני בכללי אחת שלא שותה בכלל… ועכשיו מנסה להקפיד וללכת תמיד עם בקבוק מים וכד אבל עוד לא הצלחתי להגיע אפילו לליטר ביום 🙈

משתדלת מאוד, לא כל יום מצליחה אבל עושה מאמץ