מה יכול לעזור לבחילות?

לידה 😆… (לי בכל אופן זה מה שעזר חח). סתם יש כדורי בונג׳סטה. זה לדעתי הדבר היחיד שמקל..

חליטות עם מלא מלא גינגר

ללעוס קרח, ארטיקים וגלידות. קרקרים בבוקר אפילו שאת לא רעבה יכול להפחית משמעותית את הבחילות . אישית חובל על קפה וזה היה עושה לי בחילות בהריון אז שתיתי קפה קר עם קוביות קרח בפנים וכמה קרקרים בצד וזה היה מעולה ככה לפתוח את הבוקר חח

ארטיקים ארוחות קטנות במהלך היום פחמימות סודה

כדורי בונגסטה. קרח,ארטיק קרח. לא לתת לעצמך להיות רעבה כי זה מגביר את הבחילות(אני אישית הייתי מצליחה לאכול צנימים עם קצתתת גבינה ועל זה הייתי חיה חודשיים בערך )