אם אני עושה דיאטת כסאח כמה אני יכולה לרדת במשרל עד הברית?

כלום. רק תגיעי גמורה חלשה ועייפה. זה לא הזמן לדיאטות. זה זמן לאכול טוב בשביל לתת לגוף להחלים. שיקפצו כולם בזיג זג

כלום, תמשיכי לאכול כמו שצריך ותתני לגוף להחלים מהלידה ❤️

אבן בעלי רוצה ברית ואני מתביישת שיראו אותי אחרי הלידה ככה

עליתי הרבה ויש לי גם בצקות

את לא תצליחי לרדת ורק תזיקי לעצמך ואחכ תעלי כפול הגוף שלך מלא בנוזלים ונפיחות וזה הזמן להחזיר לו בטוב אחרי כל מה שעבר. תאכלי בריא ומסודר.

כולם מבינים שאישה דקה אחרי לידה לא תהיה דוגמנית הכל בסדר תחשבי על הבריאות שלך זה יותר חשוב חוץ מזה שגם אם תעשי הכי קיצוני שאפשר 8 ימים לא יספיק לראות תוצאות אז חבל

בצקות יירדו קצת אני מאמינה. וגם אם לא את מלכה! הבאת ילד לעולם תהיי גאה! אין לך מה להתבייש♥️

אף אחד לא יבדוק איך את נראית וכמה עלית במשקל כי כולם מבינים שאת שבוע אחרי לידה !!! ותכלס לא מעניין אף אחד ואנחנו היחידות שבטוחות שכולם מסתכלים אבל אף אחד לא באמת מסתכל, ויותר מזה- מה שאחרים חושבים פשוט לא מעניין ! תדאגי לגוף שלך ולבריאות שלך אחרי הלידה זה הרבה הרבה יותר חשוב ופשוט תלבשי בגד יפה בגזרה שמטשטשת כדי שתרגישי טוב 💕💕💕 הגוף שלך עשה מעשה מדהים ולוקח לו זמן להחלים חבל לנסות להאיץ את התהליך זה לא בריא

דרך אגב הבטן גדולה ולפעמים גם נראית הריונית בשבועות שאחרי הלידה כי הרחם עדיין לא התכווץ בחזרה לגודל המקורי אז אין קשר לשומן וכמות אוכל שתאכלי - זה פשוט תהליך שלוקח קצת זמן 💓

אסור לעשות שום דיאטה ובטח לא דיאטת כאסח במשכב לידה (שישה שבועות אחרי לידה) אסור גם להתאמן כמובן