הריון ולידה
2023-04-03 17:45:54
היי בנות מעוניינת מאד לחזק את הגוף שלי אחרי הלידה ולהחזיר את הגוף לעצמו על איזה ספורט אתם ממליצות?? *מניסיון מבנות שעשו ועזר להם והחזירו את הגוף שלהם וחיזקו אותו
13 תגובות
0 אהבו

תגובות

2023-04-03 17:48:59
יוגה! יום יומית! 20 דק ביום, מול היוטיוב ואת מסודרת
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 17:49:29
חוזר הכל??? רצפת אגן?בטן??
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 17:49:54
וואו כן לגמרי
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 17:50:10
כולל ירידה במשקל, חיטוב, גמישות
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 17:50:51
אמאלה איך כיף לשמועע לפני ההריון הייתי ככ חזקה ופתאום עכשיו בשנייה מתעייפת וכל דבר קשה לי ושומעת שאחרי הלידה עוד יותר זה קורה
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 17:51:31
תראי שלא חסר לך ויטמינים/מינרלים. הגוף מאבד הרבה בתקופת ההריון ובמהלך הלידה..ואם את מניקה אז בכלל..
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 17:52:02
דרך מי את עושה ביוטיוב???
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 17:58:14
פילאטיס עוזר לחיזוק רצפת האגן (לי אישית היה גם בריחת שתן) מרים את הטוסיק שנופל עוזר לכאבי גב ובכללי מחזק מספרת מחוויה אישית שלי😅
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 18:00:09
yoga with Adriene היא מושלמת! נותנת המון מוטיבציה והאימונים שלה מעולים. לא צריך להשקיע שעה וחצי, מספיק 20 דק ביום
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 18:06:34
וואו אמאל’ה אמא חוזרת לגינס אחרי ההיריון הראשון פשוט עשתה לי גוף ווואווווו.זה תזונה יחד עם אימונים
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 18:09:29
חן מה זההה ספרייי
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-03 18:09:43
היא תזונאית מאמנת מה ז איל נרשמים/עושים את זה
0 תגובות
0 אהבו
2023-04-05 07:27:59
בתור התחלה תחפשי בפייסבוק אמא חוזרת לגינס
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2024-03-05 13:03:07
באיזה שבוע התחילו לכם הבחילות וההקאות?
4 תגובות
0 אהבו
אוכל
2023-09-12 08:53:18
אשמח למתכון לריזוטו עם פטריות מוצלח🙏🏼 אפשר חלבי
1 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2023-07-02 11:31:30
הייי בנות שעברו קיסרי.. יש שירות דרך כללית לקבל מדבקת סיליקון לשים על הצלקת.. מישהי יודעת להגיד לי דרך מי זה?
4 תגובות
0 אהבו
אמהות
2023-04-15 06:32:34
תעזרו ליייי עם הבחילותתתת😩😩 שבוע 7.. מה עוזר עם בחילות הבוקר??? מחר אלך לקחת מרשם לכדורים מה עד אז??
3 תגובות
0 אהבו
אמהות
2023-02-16 10:01:32
שאלת השאלות אולי הקשה ביותר 😅תלוי את מי שואלים בהיצטברות של 3 לידות - כן כי עשיתי טעות ולא חשבתי קדימה הצטברו להם 20 קילו עודף, קשוח … אני עכשיי בתפריט ועושה ספורט. אבל בא לי ירידה רצינית - לר...
19 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-12-08 11:50:32
אפשר לעשות יחסי מין כשיש חשד לשאריות שלייה ??
4 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-12-02 22:54:45
יקח עוד הרבה זמן או יעבור מהר🥵🥵 ???
6 תגובות
1 אהבו