אשמח להתייעץ לגביי שינה, בן שנתיים וחצי עד גיל שנה ישן יפה, ומאז שזרק את המוצץ בגיל שנה, הלילות סיוט. ההרדמות קשות וארוכות, המון התעורריות בלילות. קראתי באינטרנט שכרגע נשמע כמו ביעותי לילה יש לפעמים בכי וצרחות בלילות שהוא ממש לא שומע אותנו ואין איך לעצור פשוט לחכות והוא נרדם בבום. בכללי ילד מקסים וחייכן וחברמן ובוגר..יש לו קריזות.. בלילות נראה ממש כמו התקפי זעם ועצבנות שהוא מתעורר ולא יודע לחזןר לישון ההרדמה ממש קשה, המון נעימי בכל מקום בגוף, בגב בשיער בפנים וזה לוקח המון זמן ודיבורים והכל ניסינו למשוך את שעת ההרדמה, ניסינו להקדים ניסינו באמצע ניסינו שיטות שאמרו לנו (שומדבר חלילה שכלל בכי!) הסברים, לצאת מהחדר, כלום...הוא די ״שולט״ בנו וצורח אם יוצאים מהחדר ומעיר את האח הקטן .. לא יןדעת מה לעשות פניתי ליעוץ שינה וכשהיא אמרה לי 2,000₪ החוורתי בלעתי את הרוק וניתקתי יפה...עוד יותר התאכזבתי כשאמרה לי לאחר שנגמר התהליך (חודש/חודש וחצי) ואם זה חןזר על עצמו, אז יש 50% הנחה לקוח חוזר.. אני די בשוק שאין איזה אחריות לשנה אן משהן כי זה דברים משתנים, אבל בסדר הבנתי שזה הולך ומתגלגל פשוט אין לי באמת את הכסף לשלם עלזה... ניסיתי לחפש הדרכות הורים בעיר, הכל בסגנון 300/400 שח למפגש ואומרים לי שחייב סדרה של 8-10 מפגשים שבועיים. כבר נעלבתי מאחת שאמרתי לה תודה אבל יקר לי ןאמרה שהכל זה סדרי עדיפויות בחיים. וואו, אם לבחור לצמצם את האןכל בבית כדי ללכת אלייך? ממש קנית אותי. לא שאני מזלזלת , (באמת שלאאאא!!) אבל אולי גישה אחרת הייתה גורמת לי לקחת הלוואה אפילו.. קשה לי בגדול שהכל כסף כסף כסף . ברןר לי שלמדו והשקיעו, אבל גם מרגישה שההורים הם קהל שבוי. הרי אני רןצה להיות האמא הכי טןבה לבן שלי לא? לכל דבר יש יעוץ, לשינה להתפתחות לגמילה מבקבוק ממוצץ מטיטול..ילד זה עולם ומלואו..וגם הידע שאני כהורה לא רוצה לפספס אבל יודעת שאין לי גם איך להשיג אותו-מתסכלת אותי... כאילו אני אמא פחות טובה כי לא הלכתי לכל ההרצאות ולכל המפגשים ולא שלמתי למישהן כדי לדעת איך להיות אמא. בקיצןר גלשתי... סליחה.. אשמח לעזרה לגבי שינה אם יש יעוץ שינה במחיר מופחת יותר(אני לא מזלזלת, אבל אשמח גם לדעת את המחיר..) תודה רבה! אני מקווה שלא יהין כאלה שיגיבו שאני כן מזלזלת כי אני באמת לא, אני כן מרגישה בעמדה נחותה מאנשי המקצוע כי הם למדו ןאני ״חייבת״ ללמוד מהם במחיר שנקבו בו...

לגבי יועצים למיניהם, אני לא יודעת באיזה עיר את גרה אבל יש ערים שנותנות תכניות חינמיות או מסובסדות להורים, תבררי על זה. אני למשל גרה בחיפה ויש שם תכנית שנקראת ״הורים במרכז״ ושם יעוץ הורים זה פעם ראשונה חינם, מפעם שניה ואילך 15 שקל למפגש. בנוסף אני שולחת למעון ויצו וגם לויצו יש קו חם ליעוץ בנושאי שינה ותקשורת חינמי לגמרי. מאוד עזרו לי.

באופן כללי לגבי שינה מה שאני מכירה ועבד לי, זה פשוט להיות תקיפה. שהוא בוכה או משהו לגשת לתת נשיקה ולהגיד שששש עכשיו ישנים ולא להשתהות הרבה, לצאת לא כשהוא ישן אלא שהוא רגוע ובדרך לישון. כל פעם לקצר עוד קצת. כנל לגבי ההרדמה. את לא צריכה להיות איתו עד שממש ירדם. את צריכה ללמד אותו להרדם לבד. לעשות טקס שינה מאוד ברור עם סוף ברור. ולצאת. ואם הוא מתחיל לבכות שאת הולכת, לא להשאיר אותו בוכה אבל לא לתת לו תחושה שזה בסדר, את יכולה לחזור להגיד לו ששש עכשיו ישנים, מה אתה צריך מים? יופי נשיקה לילה טוב וללכת. בוכה שוב, ששש ישנים, מה אתה צריך? שתשאירי, אני נשארת רק קצת ואתה נרדם . הרעיון הוא בהדרגה לקצר את כל השהות הארוכה וללמד אותו טיפין טיפין לבצע את התהליך בעצמו. את לא נוטשת אותו. אבל שאת באה את באה לסייע לא להרדם ולא להרדים אותו

היי אהובה, אכן גיל מאתגר כשיש גם אתגרי שינה אז בכלל... אני יועצת שינה, ואני ממש מבינה אותך ואת התסכול שלך לגבי ייעוצים. נכון, זו הפרנסה שלי וכלכך הייתי שמחה לעזור גם בחינם (ועושה את זה עד כמה שיכולה) אבל הקסם של תהליך שינה קורה באמת בליווי יומיומי במשך חודש וחצי-חודשיים וזה כמובן קשה לתת בחינם.. מה שכן, יכול להיות שיספיק לך מידע חינמי שקיים ברשת, כל הורה ומה שהוא זקוק לו מבחינת תמיכה והובלה של תהליך... אני יכולה להמליץ לך על חוברת ההדרכה של מרכז לילה טוב שבו למדתי ייעוץ שינה (גישה מאוד מכילה והדרגתית שרואה את הילד ואת הצורך שלו, הדרכת הורים ממוקדת שינה) חפשי בגוגל מרכז לילה טוב, באתר שלהם יש חוברת הדרכה להורדה עם הסברים מפורטים (אם את לא מוצאת כתבי לי ואשלח לך). בכל אופן, לגבי הילד המתוק שלך, יכול להיות שאלו באמת ביעותי לילה, אין לי מספיק מידע כדי להגיד.. הרבה פעמים ביעותי לילה מגיעים כתוצאה מחוסר שינה. אבל גם ממש מסכימה שזה יכול לנבוע מתסכול שלו שהוא נורא רוצה לחזור לישון לבד ולא יודע איך וקשה לו להרגיש את חוסר האונים הזה. אני ממש ממליצה לך לעשות איתו תהליך הדרגתי, כמו שמפורט בחוברת (או חפשי מידע באינסטגרם על תהליך שינה בגישת לילה טוב, גישה עם מענה תמידי ומיידי לבכי). ממש לאחרונה ליוויתי משפחה עם ילד בן כמעט 3 שהיה קם באמצע הלילה ולא מוכן לחזור לישון במשך שעות, ולאט ובהדרגה הוא למד להרפות ולסמוך ולבטוח וכל היחסים בבית השתנו גם במהלך היום... אז שינוי לגמרי אפשרי בגיל הזה, לא חייב בהכרח הדרכת הורים של 8 מפגשים כל עוד אין איזה צורך אחר :) בהצלחה אהובה!