אני שלושה חודשים וחצי אחרי לידה ואני לא מצליחה לרדת במשקל מה המלצות

מדברים על הכל

2023-03-23 01:38:22

10 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-03-23 01:48:46

אני בדיוק ככה 3 חודשים אחרי לידה..אוף

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-23 02:00:36

מתי יהיו תשובות?

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-23 02:02:27

תוצאות

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-23 02:13:24

אדים וואו זה מה שהדאטנית אמרה לך לנסות ומה את הולכת במהלך ה8 השעות? באלי לנסות את זה גם בשבוע לרדת 8 קילו זה לא רע ביכלל וכמה זמן את עושה את זה? וכמה ירדת עד עכשיו?

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-23 02:50:30

להתחיל להתאמן פעמים בשבוע גם אם זה בבית ללכת לטייל עם התינוק בחוץ בעגלה ולעשות צעדים ולאכול תזונה בריאה אפילו ללכת לתזונאית שתתן תפריט

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-23 03:00:12

עןקבת

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-23 05:10:02

עוקבת

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-23 23:55:10

גירעון.קלורי.נקודה. לא להתפתות לדיאטות הבטחות וכל מיני מבצעי כאסח זה לא שווה את זה… כמו חשבון בנק ברגע שנוציא יותר משנכניס נרד בסכום כך אם לאורך תקופה נכניס פחות קלוריות ממה שאנחנו מוציאות במהלך היום המשקל ירד ניתן לעשות את זה בכך שנוסיף בעצם את ההוצאות כלומר נוסיף פעילות ביומיום. או בתזונה לנשנש פחות לאכול אוכל שלא דחוס קלורית ויותר נפח כמו ירקות כמו חלבון שמאד חשוב לגוף והתמדה בנחת המשקל ירד

0 תגובות

1 אהבו

2023-03-24 07:14:01

תהילה אני כל ההריון שמרתי לפי גרעון קלורי וחלבון ועליתי רק 5קילו מהתחלה.ילדתי תינוק של 4 קילו ועוד לא נשקלתי לראות עם מה נשארתי

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-25 17:54:38

אלופההה

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.