בנות מה עושים עם העייפות המטורפת הזאת. אני שבוע 8 וכל מה שאני חושבת עליו זה רק לישון. ואני רוצה להספיק דברים ולהיות בעשייה זה ממש קשה מצד אחד אני מביאה לגוף שלי לנוח ומצד שני אני מרגישה שאני רק נחה ולא רוצה להגיע למצב שאני יהיה עמוסה בדברים בעתיד או שאתאכזב מעצמי זה מן קונפליקט פנימי אשמח לעצות איך להעלות את רמת האנרגיה ולא להרגיש עייפות גבוהה תודה לכולן מראש

האמת שאני שמה מוזיקה ומכניסה את עצמי לאנרגיה אוכלת לפני זה איזה פרי או ירקות קצת משו שלא עושה בחילה, מתחילה לסדר בבית דברים קטנים כמו ספה ודברים שלא דורשים מאמץ לראות שהגוף זורם ולא חלש ורואה מה נכון לו ואחכ נופשת לישוןן כאלו מה עשיתי🤣

בדיוק כמוני 😂 גם אני שמה מוזיקה ומנקה ומרגישה אנרגיות לרגע ואז נחה כמו אני לא יודעת מה חחחחח

אני עושה הפסקות סתם לדוגמא אם החלטתי לנקות אז מקשיבה לגוף וכל פעם שמרגישה עייפות נחה לי לחצי שעה . מוזיקה טובה או מקלחת שתרענן אותך

אני לא יודעת, מרגישה כמוך אני לא מסןגלת לקום ולעשות שום דבר…. הבית שלי עןלה על גדותיו. עייפות שאי אפשר להסביר

אל תלחמי בגוף שלך את מייצרת יחד בתוכך זה עבודה לא פחות קשה ולעבוד בחוץ או בבית. תנוחי ושחררי מה שלא חייבים לא לעשות בכח

ןתנסי לקבל עזרה מבחוץ מה שאפשר

תודה לכולן

ואייי אני כמוך גמורה מעייפות ויש לי בחילות כל היום לא יכולה להרים את עצמי לשטוף כלים אפילו

אני אם תמיד עייפה זה ממש מדכא 🥱😮‍💨