בנות שילדו לידה ראשונה בלי אפידורל יש כאן ? 😅

כן😌

עוקבת

יאא לינוי אשמח לשמוע איך היה לך איך החוויה , זו לידה ראשונה שלי אני מאוד שואפת ללא אפידורל, יש עצות שאת יכולה לתת ?

אני. לא מבחירה. פשוט היתה לי לידת בזק ברוך השם תבואי בראש פתוח. כי כשתרגישי את הצירים האמיתיים את תתחנני לאפידורל. אבל זה אפשרי בעזרת מחשבות טובות בזמן הצירים מוזיקה טובה ותמיכה. נשימות טובות תנוחות וכו...

אני ❣️

אני נתתי כיף לאלוקים בחדר לידה חח היה כאבים מטורפים אבל וואלה באלי ללדת שוב בלי

אני וממש שמחה שלא לקחתי... פשוט צריך מלווים טובים ותומכים, ולבוא בראש פתוח

אני💥 אני יכולה לספר לך שאצלי זה היה ממקום של בחירה, אבל ידעתי שאם אני ארגיש שאני לא יכולה תמיד יש לי את האופציה לבקש, והציעו לי בפתיחה 9 וסירבתי. ההכנה שלי היתה בעיקר נפשית! הרבה שיחות עם עצמי, להבין שאני יכולה, קראתי הרבה סיפורי לידה טבעיים, אבל רק חיוביים, והסיפורים האלה נכנסו לי לראש והשפיעו עליי מאוד לטובה .. כמובן שהדולה שלי הכינה אותי לכל מני מצבים שיכולים להתרחש וגם את זה צריך להכיר. אגב, אני מאוד ממליצה על דולה אם את מתכננת ללדת ללא אפידורל, ויש החזר מהקופה, אז זה הכרחי לדעתי… את צריכה מישהי לידך עם ניסיון וידע שתוכל ליעץ ולחזק אותך ברגעים שתצטרכי. ודבר נוסף זה *נשימות*! זה הדבר הכי חשוב וזה בעצם הכלי היחידי שיש לך ברגע שאת בוחרת ללדת טבעי, וזה כל-כך משמעותי! ברמות שנשימות נכונות ובצורה מסוימת יכולות ממש להקל על הכאבים. דבר אחרון, לי הציעו גז צחוק ולקחתי, ואני יכולה להגיד לך שבדיעבד זאת היתה החלטה לא נכונה עבורי, זה ממש ממש טישטש אותי, לא שמעתי כבר את המיילדות ומה מדברים איתי וזה בכלל לא השפיע על הכאבים (וזה כואב..) אבל זה האט את מהלך הלידה והוציא אותי מפוקוס.. זה מהחוויה שלי…. מקווה שיעזור לך… לא זוכרת איפה מצאתי את הסיפורי לידה אבל פשוט כתבתי בגוגל סיפורי לידה טבעיים טובים/שמחים/מעודדים משהו כזה חח כנ״ל לגבי הנשימות, וגם עבדתי על זה עם הדולה שהיתה לי..