היי בנות אני חודש אחרי קיסרי מתוכן כל הטיפול של התינוק עליי בלבד. אמנם אני נמצאת אצל אמא שלי בשבוע הראשון קיבלתי המון עזרה ומאז כלום כאילו כל העזרה וההתלבות שהייתה סביבי הכל ירד. אני קמה לבד בלילות כי בעלי לומד ועובד ובמהלך היום אני לבד עם התינוק ככה שגם ביום אני מטפלת בו לבד כל השטיפות של הבקבוקים , הרתחות של מיים, מקלחות הכל עליי. אחים שלי מפילים על אמא שלי את הילדים שלהם ככה שגם העזרה שהייתה לי מאמא שלי נעלמה כי היא עסוקה בלעזור לאחים שלי שלא מתחשבים בזה שאני אחרי לידה וצריכה עזרה עכשיו לעניין אתמול מילאתי בטיפת חלב שאלון על דיכאון אחרי לידה ואני מודה שזייפתי כמה מהתשובות כי נלחצתי שיגלו שיש לי דיכאון כשאני חושבת על זה בדיעבד לא הייתי מזייפת היום הגעתי לקריסה .. אני שומעת את התינוק בוכה ובוכה יחד איתו אני על אפס שעות שינה כולם אומרים לי כשהוא ישן תשני את אבל כשאני זאת שעושה לבד כביסות ומקלחות ושטיפות בקבוקים והכל בעצם זה קצת בעייתי לישון כי כשהוא ישן אני עושה את הדברים האלה ואז עד שאני באה לנוח הוא מתעורר אז היום כבר קרסתי ויצא לי להגיד שאין לי חשק כבר לטפל בתינוק ואין לי כוח באמת לכלום ובאלי שקט פשוט מכולם אני מרגישה חלשה כבר וממש מפחדת שמה שיש לי זה דיכאון אחרי לידה.. סתם הייתי צריכה לפרוק אשמח שתגיבו מה דעתכן..🙏

תעשי טלפון לאמא שלך עכשיו ותספרי לה את הרגשות שלך.

קודם כל שולחת לך חיבוק מוחץ 🫶🏼🤍 זה נשמע נורא לא פשוט , אני מציעה שתעשי שיחה נעימה לבעלך ואולי גם להורים מתוך מקום של בקשה לעזרה ולא דרישה. נראה לי נורא מאתגר לעשות הכל לבד, נורא הגיוני שתרגישי קריסה. תני לזה מקום.. אם מתאפשר אני גם ממליצה ללכת לשיחות מידי פעם, זה רק יעזור לך. בהצלחה יקירה.. שמרי על עצמך

חיבוק ענק

מה תעזור שיחה לבעלי? אין לו בעיה לקום בלילה או לעזור אבל אני לא מסוגלת להעיר אותו כי הוא גם לומד וגם עובד ועכשיו ספציפית הוא גם חולה עם הקאות אז הלך לאמא שלו לקבל ממנה עזרה🤦‍♀️

הגיוני מאוד מה שאת מרגישה.. אני שבועיים אחרי לידה הייתי שבר כלי. אם אמא שלי ובעלי לא היו עוזרים לי לא הייתי מצליחה. ואת יכולה לבכות, וזה אפילו רצוי, למרות שהעזרה שקיבלתי הייתי בוכה המון... כל כמה שעות. תשחררי את זה ממך מותר לך להרגיש ככה, ללדת ולטפל בתינוק זה לא קל. אני מבינה שלא נעים לך להעיר את בעלך אבל מה לעשות... את חייבת עזרה. לפחות בשבוע שבועיים הקרובים עד שתתחזקי יותר. תעשו משמרות, ככה אנחנו עשינו. אם יש לך אופציה לחזור לטיפת חלב ולמלא שוב את השאלון תעשי את זה.. אף אחת פה לא יכןלה לאבחן אותך וזה מאוד חשוב שלא יפספסו את זה, את חייבת לדאוג לעצמך כדי לדאוג לתינוק שלך

כדאי לקחת עזרה בתשלום, שתוכלי לנוח ולדאוג לעצמך. לא חייב לעלות הון. כילים וכביסה גם נערה בת 12 יכולה לעשות. היא גם תחתוך לך סלט ותכין חביתה. תלמדי איפה הגבול שלך, אל תגיעי לקריסה.