חצי שנה אחרי לידה ולא מצליחה להיפתר מהשומנים שהעלתי...סה"כ תקוע עם 15 קילו אני רוצה להתחיל את התהליך של הרבלייף...יש פה מישהי שניסתה וזה באמת עוזר? יש לי עכשיו דחף ורצון חזק אבל גם לא רוצה לשלם סתם כסף על משו שלא באמת עובד...זה עולה 2350 שח לחודשיים....

הרבלייך ממש חרטא אני ניסיתי ולא עזר בכלום. ממליצה על אמא חוזרת לג'ינס(נראה לי שככה קוראים לזה) או צום לסירוגין של 6 שעות אוכל ללא סוכר ופחמימות ו18 צוםירדתי 10 קילו בחודש.

כל תוכנית כל שהיא ולא משנה איזה זה פשוט תלות בדבר לא מאמינה בדברים האלה! מה יקרה שתפסיקי אם זה תעלי בחזרה ? לא שווה לא הרבלייף לא כדורים ולא כל המשקאות למינהם תקשיבי לי המתכון לירידה זה תזונה נכונה המון מים וספורט כמה שניתן בחוסר זמן שלנו

אני יכולה לקשר אותך לאחותי שעובדת בהרבלייף ( למעלה מ20 שנים) היא יכולה אולי להציע לך תוכנית קצת שונה ממה שהציעו או שתסבירי לה באופן כללי כמה כסף את מוכנה להשקיע בתהליך והיא תנסה למצא את המוצרים והדברים המדוייקים בשבילך שיעזרו לך 🥰

היי אנונימית כמה עלית בכל הלידה אם אפשר לשאול?

אני הייתי בטוני פיט אחותי הייתה אצל שר פיטנס וחברה מהעבודה עשתה הרבלייף והכל חרטא ברטא חבל על הכסף

את פשוט צריכה להתחיל להתאמן לעשות אירובי הליכות או ריצות ולאכול ארוחות בריאות במהלך היום יש כאלה שאוכלים 3 ארוחות וביניהם 3 ביניים וזה הכי טוב לפי מה שהבנתי אני הורדתי ככה יותר מ12 קילו בפחות מחצי שנה ( 3 חודש אם אני לא טועה) אבל התמדתי באמת בלי משחקים

היום העלתי קצת במשקל מאז עברו איזה שנתיים ואני עליתי איזה 5 קילו שנשארו לי איזה תקופה ארוכה עד שנכנסתי להריון כי לא התמדתי ושמרתי על המשקל

עליתי 25 קילו

ואם אתם אומרות שזה חארטה אז אני לא ינסנ את זה

מקווה להצליח להוריד תשומנים

אני לא חושבת בכלל שזה חרטה, שוב אחותי היא מהתחום ואני ראיתי אישית תוצאות של של נשים שהיא עבדה איתם וזה בממש תלוי בך ובהשקעה שלך בתהליך