כמה עליתן עד שבוע 23? אני קצת בחרדות לעלות יותר מידי. רוצה לעלות את המינימום שצריך עד סוף ההריון.

תהני לעלות כמה שאת רוצה תורידי הכל אחרי ובמהירות

עליתי פחות מ3 קילו. אבל בגלל שהיו לי בתיכון תסביכים עם המשקל שלי והגעתי למצב שהייתי מרעיבה את עצמי ודוחפת אצבע בשביל להקיא אני מתה מפחד על כל קילו שאני עולה.. לא רוצה לעלות יותר מידי במשקל כדי לא להגיע לתסביך הזה שוב. ודנה אם אין לך משהו טוב להגיד עדיף שתשתקי!

תקשיבי אנונימית, אני הייתי כל החיים ( מכיתה ו בערך) באותן המשקל, ובהריון זה היה אחד הדברים הכי מוזרים עבורי לעלות במשקל אבל באמת שהסובבים אותי עודדו אותי ואמרו שאין לי סיבה להתמקד כל הזמן במשקל וזה דווקא חיובי שאני עולה במשקל, והינה היום אני בסוף ההריון, האמת שהייתי אומרת לעצמי אני אעלה גג 10 קילו ועליתי 12 קילו, זה לא באמת בידיים שלי מה שכן בידיים שלי היה להוציא את המשקל מהבית ולהחליט להשקל רק פעם בשבוע/שבועיים, זה קצת מוריד את הלחץ מהמשקל ומנגד נותן לי איזשהו איזון שלא לאכול את כל הבית, אני כן יכולה להגיד שבהריון אכלתי הרבה יותר ממה שאני רגילה לאכול בחיים שלי אבל גם לא הגזמתי יותר מידי, אז העצה שלי אליך- תתני לגוף שלך את המרחב וההנאה מהמצב החדש שאת נמצאת בו, תשתדלי להיות מאוזנת ולא לאכול לדוגמא כל היום מחוץ לבית, וזהו אל תחשבי על מספרים כי זה לא בידיים שלנו . וזהו שיהיה לך המשך הריון קל ומשעמם 🥰

ירדן, מאז שירדתי בתיכון אני באותו משקל. טפו טפו לא עליתי מאז. אבל פתאום העליה במשקל בהריון מפחידה אותי ואני חוששת על כל קילו שאני עולה. כל היום עומדת מול המראה ומשווה את עצמי לאחרות רק כדי לדעת שאני בסדר. בדיעבד אני מבינה שהבטן שלי יחסית קטנה והמשקל גם לשבוע שבו אני נמצאת. מקווה שהפחד הזה ירגע ושבאמת לא אעלה מעל מה שצריך. ואני בקושי אוכלת מחוץ לבית בתקופה הזאת. תודה🙏🏽🙏🏽

אני שבוע 22 וכל החיים הייתי אותו משקל, היום עליתי בערך 7 קילו ויש לי חצי הריון! אני כן חושבת על מה יקרה אחרי הלידה בעזרת השם אבל יחד עם זאת מרגיעה את עצמי ואומרת שככ חיכיתי להריון הזה שלא אכפת לי גם לעלות 30 קילו העיקר שיצא ילד בריא וביידיים מלאות! אחרי זה בעזרת עבודה קשה תזונה נכונה וספורט לאט לאט נוריד, אבל יצרנו חיים בתוכנו וזה תהליך שדורש המון! אז תנסי לשחרר עד כמה שאפשר ותהני מתקופה מיוחדת ושונה משגרת החיים עצמם! 🙏

אנונימית הייתי בדיוק כמוך אפילו יותר ומאז שנכנסתי להריון למדתי לשחרר ואמרתי לעצמי שאני צריכה לבנות מהגוף החדש כי נוצר חיים בתוכי ואחר כך אוכל להוריד הכל בהליכות ותזונה

להנות*

אנונימית יקרה אני ממליצה לך לעבוד עם איזה מטפלת רגשית על הנושא הזה את בהריון וזה נורמאלי לעלות בהריון אני היה לי הפרעות אכילה בעבר ובהריון הראשון ממש עליתי הרבה ומהתסביך הזה פשוט לא הצלחתי לרדת ופשוט הגעתי למסקנה שזה הבעייה של הביטחון העצמי תעשי עבודה עם עצמך אני בטוחה שאת הכי יפה בעולם וגם עם עוד 10 קילו תישארי הכי יפה בעולם וים הגוף ההריוני הכי יפה שיש את תקבלי את האוצר של החיים שלך ושכל קילו שווה את זה

עלית גג 3 קילו זה ממש קצת לא מאמינה שתעלי המון בהריון

תודה לכולכן🙏🏽

ממליצה לך לשאול את הרופאת נשים שלך כמה את צריכה לעלות בהתאם למשקל גוף שלך. בסוף הכי חשוב זה שהעובר יהיה בריא ויקבל את כל מה שהוא צריך

לא נכון היא צודקת לגמרי זה בתכלס מבאס לעלות במשקל זה לא קל לרדת במשקל ומי כמוני יודעת אני הורדת במשך שנה 20 קילו ולא היה לי קל לא הייתי דבה אבל הייתי מלאה ונורא קשה להוריד אחרי זה, וגם אני מפחדת לעלות במשקל כי אני יודעת שאחרי זה יהיה לי קשה להוריד את זה

שני, אני יודעת שאני צריכה לעלות בין 11-16 קילו. מקווה לא לעלות יותר מ11/12 קילו🙏🏽 משתדלת לא לאכול יותר מידי שטויות. המזל שלי שאין לי חשקים

אני באיזור ה 7

אני 8 קילו בנתיים ומברכת כל קילו וקילו העיקר לידה בריאה ידיים מלאות ובריאות , נוריד הכל אחר כך בעזרת השם ! 🤷🏽‍♀️❤️

למי אגפת כמה עולים בכלל

אכפת *