שבוע אחרי לידה. מאוהבת בתינוקת שלי אבל מרגישה שהכל סוגר עליי. בעלי מתחיל לחזור לאט לאט לעבודה ואני מרגישה שאני תקועה במקום בלי אפשרות אפילו לעשות פיפי כשהוא לא נמצא (רק במקלחת תחת זרם מים בגלל כאב מהתפרים). הכל כואב כל הזמן. כל הנקה כאבים בציצי, במיוחד פטמה אחת שגורמת לי לראות כוכבים. בין ההנקות התייחסות לטחורים, דקירות מהתפרים שהתחילו להשתחרר , התכווצות רחם, ועייפות מטורפת. מרגישה פצועה וכל הזמן על סף בכי. איך ממשיכים?

כל אחת ומה שהיא מרגישה אבל אני היתי מוותרת על ההנקה. גם ככה ההחלמה היא לא פשוטה וצריך הרבה כוחות לתפקד עם התינוק/ת והבית והחיים. הנקה דורשת המון זמן ואי אפשר לדעת כמה התינוק אכל ואז הכל מתבלגן ואין שעות מסודרות לכלום. בבקבוק קל יותר לפי דעתי לארגן לוז שמתחיל קצת מצומצם (כל שלוש שעות האכלה) ומתרחב ומתרחב (חמש שעות ובלילה אף יותר). אני עברתי קיסרי, קמתי לעשות הכל ישר כי אין ברירה אבל כאב לי ברמות וזה לא היה פשוט בכלל ולאט לאט זה השתפר ואני חושבת שרק בגלל שלא הנקתי ולא השתעבדתי לזה. צריך להיות לך גם זמן לעצמך… שולחת מלא חיבוקים וחיזוקים! הכל קטן עליך את תלמדי מה נכון לך והכל ישתפר לאט לאט

פשוט בוכים וכן, זו תקופה. בימים שבעלך בעבודה תקחי קצת עזרה: חברה, גיסה, אמא, חמה ושבעלך נמצא תפעילי אותו יותר שתצליחי להתארגן ולנוח הנקה זה קשוח עד שהיא מסתדרת יש יועצות הנקה מהקופת חולים וטיפת חלב, תתיעצי עם כמה שיותר. חיבוק ענק ותהיי חזקה זה מסתדר קצת עם הזמן

תבכי הרבה, תשחררי את ההורמונים עוד מעט את תתרגלי והכאבים יעברו והכל יהיה הרבה יותר קל עם הזמן

מה שאת מרגישה זה לגיטימי. שבוע אחרי לידה הייתי שבר כלי, אם לא היינו הולכים לאמא שלי אחרי הלידה לא הייתי שורדת. אז קודם כל, כל הכבוד לך. אני ממש סבלתי מהתפרים, מהטחורים, בצקות ברגליים וההנקה. אבל זה עובר, צריך לתת לזה זמן. אני הייתי בוכה המון, כל שעתיים בערך, זה בסדר. תבקשי עזרה, קשה מאוד להסתדר בלי עזרה.. ושתדעי שזה הולך ומשתפר ויתחיל להיות יותר ויותר קל, מניסיון ❤️

רפידות נרסיקר לפטמות מאוד יעזרו לך

בדיוק הסיפור שהיה לי! לגבי ההנקה, נלחמתי עם עצמי עד שהגעתי למצב שהיה יוצא לי חלב עם דם מרוב שהיו פצועות, והייתה לי דלקת בצינוריות. ככה 3 שבועות של מלחמה. ייבשתי ונתתי תמל. בעלי אמר לי שעדיף תינוק עם תמל ואמא מאושרת , מאשר הנקה מרה ואמא בדיכאון. וזה נכון הוא ממש הוציא אותי מזה! בנוסף אם את עדיין מתעקשת להניק, יש משחה לפטמות של לנסינו סגולה שאפשר למרוח ולהניק איתה ללא הורדת המשחה, יש רפידות קרות להניח על הפטמות לאחר הנקה

תודה רבה בנות אתן מדהימות ומחזקות מאוד ♥️♥️♥️ לוקחת לתשומת ליבי כל מה שכתבתן