תגידו כמה זמן לחכות בין המולטי ויטמין לברזל? אמרו שאני לא יכולה לקחת ביחד אבל לא אמרו כמה זמן אחרי ...

במולטי שלך אין ברזל? למה את לוקחת בנפרד?

כי אני אנמית

אני צריכה כמות גדולה יותר של ברזל

לא שמעתי על זה.. אני לוקחת יחד לפני השינה

הם אמרו שזה לא נספג טוב אם לוקחים ביחד

אני לא יודעת כמה זמן לחכות אבל שתדעי שלא מומלץ לקחת ויטמין שיש בו ברזל בסמוך לגבינה /חלב וכו … זה מפריע לספיגה של הברזל

אני לוקחת ביחד מולטי אומגה וברזל שלושתם ביחד והרופא שלי אמר לי

הדיאטנית המליצה לי להפריד גם. לוקחת בבוקר מולטי ויטמין עם האוכל ובצהריים ברזל (כי בדרכ אוכלת בשרי בצהריים)

תודה רבה