שאלה לגבי גירעון קלורי נגיד אני יכולה לאכול 1200 קלוריות ביום אכלתי עד עכשיו 600 קלוריות זה אומר שנשאר לי עוד 600 קלוריות להקצאה היומית. ואז נניח אני שורפת 100 קלוריות בפעילות גופנית אז זה אומר ש...

הריון ולידה

2023-03-06 19:11:22

שאלה לגבי גירעון קלורי נגיד אני יכולה לאכול 1200 קלוריות ביום אכלתי עד עכשיו 600 קלוריות זה אומר שנשאר לי עוד 600 קלוריות להקצאה היומית. ואז נניח אני שורפת 100 קלוריות בפעילות גופנית אז זה אומר שיש לי עוד 700 להקצאה? וכדי לרזת אני צריכה לצרוך 1200 קלוריות ביום או פחות?

15 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-03-06 19:38:52

איך את סופרת את הקלוריות שאת אוכלת?

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-06 20:08:33

אפליקציית my bite

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-06 21:06:02

תודה

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-06 21:49:53

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-07 09:27:12

גירעון קלורי זה שאת מוציאה יותר ממה שאת מכניסה

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-07 10:13:56

אז אומרים שכדי לרדת במשקל חייב להיות בגרעון קלורי אם אני אוכלת את הקלוריות המוקצבות כל יום זה לא מספיק?? אז זה אומר שדדי לרדת במשקל כן חייב פעילות גופנית לא?

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-07 12:19:57

כדי לרזות את צריכה לשרוף יותר ממה שאת אוכלת. אם אכלת 1200 ושרפת 1200 את לא תרזי

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-07 12:57:59

מאילולי אז זה בעצם אומר שבלי פעילות גופנית אי אפשר לרזות?

0 תגובות

0 אהבו

2023-03-07 17:28:00

לא. אם תאכלי פחות ממה שאת שורפת את גם תרזי.