מה אסור בהנקה חוץ מאלכוהול ? ואם סיגריות שה כשה נורא?

אני לא רוצה להטעות אבל לי אמרו שהמזון שהתינוק לוקח ממך הוא לא כזה שעובר בקיבה שלך אלא כזה שנמצא יותר בדם-כמו קפאין וכולי.. אני אוכלת ושותה כל מה שאני רוצה(חוץ מאלכוהול) ואני לא מרגישה שהילדנ שלי סובלת יותר מידי(טפו טפו) אבל אמרו לי שקפאין-שיש אותן בתה,קפה,שוקולד ועוד לא מומלץ לצרוך בזמן הנקה כי הקפאין מועבר לבייבי ומעורר אותו לגמרי אפילו שזו רק כמות קטנה.. בכל אופן אני אומרת לך איך אני מתנהלת, לא יודעת אם זה נכון אבל שמעתי מכמה אנשים שאומרים לי ככה… ההצלחה💕