בוקר טוב בנות כל פעם אנחנו עושים קניות ותמיד לפני הקניות אני אומרת טוב אני אקנה ככה וככה שתמיד יהיה לי רעיון לארוחת צברים ואיכשהו תמיד מגיעים לסופר קונים רק חזה עוף ושאר הדברים שהינו צריכים כי פתאום אין לי רעיונות בבקשה תנו לי רעיונות לארוחות צהריים ודברים שחובה שיהיה בבית שתמיד יהיה מה להכין❤️🙏🏼

אנחנו בקניות תמיד קונים כמה חבילות של חזה עוף פרוס לשניצלים, עוף טחון לקציצות או מבושלות או מטוגנות, בשר טחון להמבורגרים, כנפיים או פרגיות, דגים קפואים ואז יש לך הרבה אופציות במקפיא

ממליצה לך לשבת ולנהל רישום שבועי אמנם זה לא ספונטני אבל ככה תוכלי לדעת מה לבשל פשוט כמו שזה נשמע למשל ביום ראשון פסטה ושניצל יום שני מוקפץ וכן הלאה..

מג׳דרה,לזניה,עוף בתנור ,פסטה חלבית /בשרית …קובה עיראקית ,אפונה,דגים מבושלים ,מטוגנים,פרגיות …לא חסר חחחחח

ממולאים!

מציעה לך לעשות מה שאני ובעלי עושים יש לנו קבוצה בווצאפ של קניות כל פעם שאחד מאיתנו רואה שמשהו חסר או עומד להיגמר רושמים שם ישר שלא נשכח כנל לגבי אוכל מיוחד שאנחנו רוצים רושמים את המרכבים החסרים ומציינים למה זה ממש עוזר

בשר טחון ואז מכינים ארוחה קלילה מטגנים בצל מוסיפים בשר טחון מתבלים ואוכלים עם פיתה וקצת סלטים

קוסקוס,קציצות ברוטב עגבניות,פסטה,פתיתים, בורגול,פשטידת ירקות,אורז,חזה עוף על מחבת פסים,ספגטי בלונז,אפונה עם ארטישוק,שועיעית ירוקה ,תפ׳וא בתנור עם כרעיים,בורקס תפוא,פרוסות בשר ברוטב,