היי בנות, אובחנתי אתמול עם סכרת הריון.. אני בקופ״ח כללית והתור הכי קרוב שנותנים לי זה ב6.3… מישהי יודעת להגיד איך להתנהל עד אז? אשמח להכוונה מה לאכול מה לא לאכול, אולי אם יש דוגמא לתפריט… תודה

את צריכה תזונאית..

https://tzuna-tova.co.il/%D7%94%D7%A6%D7%99%D7%9C%D7%95-%D7%99%D7%A9-%D7%9C%D7%99-%D7%A1%D7%95%D7%9B%D7%A8%D7%AA-%D7%94%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%94%D7%93%D7%A8%D7%9B%D7%94-%D7%90%D7%99%D7%A0%D7%98%D7%A8%D7%A0%D7%98/

רעות, ברור שאני צריכה תזונאית.. אמרתי שהתור הכי קרוב ב6.3 והשאלה מה לעשות בינתיים

תתקשרי טלפונית ותשאלי בינתיים מה מותר ואסור תגידי שאת לא יודעת

אין עם מי לדבר, אמרתי בקבלה שזה דחוף ואני צריכה לדעת מה לעשות אמרו לי לבדוק כל כמה זמן באפליקצייה אולי יתפנה תור

אוכל בריא פחות סוכר. ובטח יש פה כאלה שיודעות מה בדיוק כדאי

תשתדלי לשלב בתזונה שלך המון ירקות מכל הסוגים והצבעים, גם טריים, גם מבושלים. חזה עוף (בלי יותר מדיי תבלינים- נגיד גריל עוף ופלפל שחור, מעט מלח), תנסי לאכול הרבה שקדים טבעיים, לשתות המון המון מים! ולשלב כמות סבירה של פחמימות - לא יותר מדיי לחמים, לא יותר מדיי פסטות.. ולהימנע ממתוק כמה שאת יכולה.

תודה