רעיונות מה להכין.צהריים למשפחה?

דג סלומון עם פתיתים

תפוחי אדמה בתנור עם עוף

שניצל ואורז

חזה עוף מוקפץ עם ירקות

פסטה ברוטב אדום עם קציצות או בלונז

אני מכינה קובה נראלי

אני אכין קציצות עוף ברוטב עגבניות ופתיתים

נמאס להם משניצל אורז פסטה ופתיתים וקציצות ועוף ותפוח אדמה🫤🫤🫤

נראלי אכין מוקפץ

.

אפשר גם להכין להם לחמניות ביתיות או פוקצות ומרק חם וטעים יש מלא מרקים מרק כתום, מרק עוף, מרק עדשים, אפונה

אפשר גם ללכת על חלבי, פסטה מוקרמת/תפוח אדמה מוקרם, להכין להם פיצה אישית

ואפשר גם להכין איטריות או קוסקוס למרק ירקות

אם יש לך פרגיות אז אפשר להכין גם פרגיות עם צ'יפס חחחח לא בריא צ'יפס אבל אפשר מידי פעם

אם יש לך זמן לקפוץ לחנות אז אפשר לקנות בשר המבורגר מוכן לקנות לחמניות עגולות. ואז לחתוך ירקות לשים המבורגר על הפלאנצה או מחבת וזה ארוחה שונה וטעימה

דג מושט עם אורז

חזה עוף ברוטב אדום עם אורז, בעלי והקטנה ממש אוהבים את זה

אורז עם קציצות עוף או בקר. פסטה ברוטב אדום ושניצל או חזה עוף מתובל על הפלנצ'ה מרק ירקות עם אטריות דקות. פתיתים לבנים עם קציצות עוף מטוגנות נהייתי רעבה

אפשר לעשות גיוון למשל סלט חסה ענקי עם עגבניות שרי ופטריות, קוביות בטטה או פקאן, או חמוציות, או גרעיני חמנייה/דלעת ולצד זה להכין פשטידת ברוקולי או חלבית, או תפוחי אדמה עם בטטה או פטריות ושמיר, או כל פשטידה אחרת ממה שיש לך במקרר,

או לקראת הערב לעשות חביטיות/פנקייק. וירקות חתוכים, או 'מאפינס'- זרקי ממה שיש לך במקרר ביצה עם פטריות.. גבינה צהובה, שמיר, בצל סגול, עגבניה, או אנטיפסטי ירקות בתנור יכלה לשים הכל, אני אוהבת אנטי פסטי: מקישוא בטטה בצל שום שרי תפודים או תפוחי אדמה גמבה בכל הצבעים.... וכו'