סתם רוצה לפרוק .. אני נמצאת בזוגיות טובה עם ילדה מהממת אבל אני מרגישה שאני פשוט לא אני שעוד לפני שנכנסתי להריון השתנתי, הביטחון העצמי שלי ירד ברמות קשה לי לדבר עם אנשים, קשה לי לתקשר עם אנשים בין אם זה עם הקרובים שלי המשפחה ובין אם זה עם אנשים שאני לא מכירה אני מרגישה שלפני שאני מוציאה מילה מהפה אני חושבת 10 פעם אם להגיד, מתכננת איך להגיד, ומתי, ואם בכללל להגיד שלרוב אני שותקת יוצא מצב שאני מסוגלת לשבת עם אנשים ולא לדבר כל הישיבה, כל הזמן שאני נמצאת איתם .. לא הייתי ככה אף פעם מרגישה שאני אוויר, היום הייתי במסיבה של חברה וישבתי ליד בנות שאני מכירה ופשוט לא דיברתי, ושהעלו נושא חשבתי עם עצמי אם לפתוח את הפה או לא גם אף אחת לא פנתה אליי או ניסתה לדבר ואני מן הסתם שלא ינסה כי מרגישה שאין לי משהו להגיד וקשה לי לדבר ליד או עם אנשים מרגישה שאני לא מעניינת אף אחד שאני פשוט משעממת ואין לי נושאי שיחה מעניינים או בכלל אין לי נושאי שיחה מרגישה עצובה ברמות ובא לי להיעלם

ולפעמים בגלל זה אנשים חושבים וגם הבן זוג שלי שאני פשוט לא נחמדה, או קשה פשוט אני בן אדם לא שמח

יתכן שאת חווה דיכאון, כדאי לדעתי שתפני לטיפול מקצועי, ורק כך תוכלי להשיב את השמחה לחיים , מי שטוב לו בפנים גם מקרין החוצה .

אבל לא הייתי ככה לפני, היה לי ביטחון מאוד עכשיו כל פעם שאני אפילו יוצאת לעשות סידורים אני מרגישה גאה בעצמי שיצאתי כאילו זה לא משהו שאמור להיות בשגרה כאילו שאני עושה משהו לא בסדר לא יןדעת להסביר

חרדה חברתית יכולה פתאום להגיע? משום מקום?