בנוווותתתת... איך אפשר להוריד משקל !? עליתי במהלך ההריון כ 20 ק"ג עכשיו .. אחרי חודשיים מהלידה ירדתי 10 .. תקועה עם +10 .. למרות שאני על הנקה מלאה !. תנחמו .... 😭😭😭🦭🦭🦭

הריון ולידה

2023-02-21 19:54:47

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-02-21 20:02:57

חחחחחח תקועה עם עשר הרגת מקווה שלא יתקע🤦🏽‍♀️

0 תגובות

1 אהבו

2023-02-21 20:12:47

תחזרי לתזונה של גרעון קלורי, אם את יכולה תשלבי אימוני כח או הליכות והכל ירד בהבטחה

0 תגובות

1 אהבו

2023-02-21 20:12:53

גם לשתות המון מים

0 תגובות

1 אהבו

2023-02-21 20:27:11

אני עליתי 25 קילו בהריון והיום שמונה חודשים אחרי לידה והכל חזר לעצמו וגם אפילו יותר רזה מלפני ההריון אבל אני חזרתי להתאמן והתחלתי תהליך עם תזונאית ונכנסתי לזה בראבק

0 תגובות

1 אהבו

2023-02-21 20:50:58

להתחיל להתאמן גם בריא לנפש מעבר להורדה במשקל ולשים לב לתזונה יותר מתונה ונכונה 🙏🏼❤️ אם היה איזה קסם הייתי מגלה לך מחכה שיגלו לי אותו 😅

0 תגובות

0 אהבו

2023-02-21 20:51:44

תזונה וכושר 💪🏻

0 תגובות

0 אהבו

2023-02-21 22:37:43

תזונה וכושר והמון חמלה ואהבה עצמית... זה לוקח זמן. המון. בדיוק לאחרונה גיסתי אמרה לי שרק עכשיו (שלוש שנים! אחרי לידה) היא מרגישה שחלקים מסוימים בגוף שלה חוזרים לעצמם. הגוף הזה הוא מופלא ועשה את הדבר הכי מטורף שאפשר להעלות על הדעת! הוא יצר חיים! ממש יצר בן אדם שלם מכלום! זה לא מטורף?! לוקח לו זמן. תני לו את הזמן הזה...

0 תגובות

2 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.