הריון ולידה
2023-02-20 19:11:44
איך אפשר לשחרר את הכאבי גב הנוראיים האלה?
עשיתי כל היום מתיחות זה עוזר לחמש דקות וחוזר .. מייאש ממש
תגובות
2023-02-20 19:19:54
גב תחתון?
2023-02-20 19:22:00
תחתון ואמצע הגב🙃
2023-02-20 19:23:48
אני עושה תרגילים קלילים של פילאטיס.. לשכב על הגב ולהרים את הישבן חוליה אחרי חוליה ואז להוריד באותה הדרך. מקל קצת...
אפשר לקחת כדור פילאטיס קטן (כמו כדורגל) ולהניח מתחת לטוסיק ולגלגל אותו עיגולים שמיניות...
2023-02-20 19:28:00
תודה אהובה אנסה 🙏🏼🫶🏼
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
קניות
2024-06-10 15:38:50
היי האם יום רביעי מקומות פתוחים? כמו ביג וכאלה
הריון ולידה
2024-05-15 09:56:17
בנות איך הכיסא אוכל של מיננה ממליצות ?
הריון ולידה
2023-10-22 17:43:39
אני בלחץ ממש אני בשבוע 19 עוד בקושי מרגישה תנועות.
אנחנו במעבר דירה ובעלי הרים את המיטה שלנו לאורך והיא עמדה ליפול לו מאינסטיקט שמתי מאחורה יד תפסתי אותה ועזרתי לו להניח אותה. התכופפתי בזהירות עם ה...
אמהות
2023-08-10 17:42:32
ילדה בת שנה ו9
פתאום בוכה כשצריכה ללכת לידון
מה קורה יש משהו בגיל הזה?
הריון ולידה
2023-04-20 16:52:51
איך עושים שצוואר תפוס ישתחרר מהר שיטות מהירות נתפס לי חזקקק
אמהות
2022-11-22 18:11:37
מעוניינת לתרום למי שצריכה
בטוחה שיש מי שזה יעזור לה
חדש- לא נפתח - תוקף ארוך
אני נמצאת בירושלים
יכולה להעביר לראשלצ / כפר סבא
הריון ולידה
2022-09-04 10:10:30
אני גרה עם בעלי רחוק מאוד מהמשפחה ומהסביבה שגדלתי בה (גרים באזור שהוא גדל)
בהריון אני נוסעת לבקר את המשפחה והחברים אחת לשלושה חודשים, ואני מיום חמישי כאן.. ורציתי להישאר עוד יום אצל ההורים כדי לפגו...