התינוקי שלי (8.5 חודשים )ישן צהריים מ16:00 הערתי אותו ב17:30 בכדי שלא יהרוס לו את שנת הלילה… מ20:00 זה בסדר שמעירה?

כן הוא כבר לא ניו בורן ובשביל שלא יכנס לשנת לילה מאוחרת טוב שהערת. נכון שאומרים לא להעיר תינוק אבל אני חושבת שבגיל כזה כבר אפשר פעם ב..

זה לא פעם . זה כל פעם שמושך את השינה יותר משעה וחצי

אז אולי תנסי להשכיב אותו לישון יותר מוקדם כנראה שהוא זקוק לשינה הזו במקום כל פעם להעיר ולקטוע לו מחזור שינה

מדובר על שנ״ץ או אחרה״צ ?

ישן בבוקר 11:00-12:30/13:00 ואחרהצ 16:00-17:30-18:00

יחסית שעות מאוחרות. והוא נכנס לישון ב20:00 עייף ונרדם רגיל? אם כן אז סבבה אם לא אז תקדימי את השנ״ץ תינוק בגיל הזה שהולך לישון ב20:00 בערב צריך לישון שנ״ץ גג עד 16:30 בשביל שיהיה לו מספיק שעות עירות לפני השנת לילה. מספיק לו רק 2-2.5 שעות עירות לפני השנת לילה? אם כן אז הכל בסדר.. :)

הוא קם סביבות 7 בבוקר נירדם ב11 ואחר-כך ב16.00 לפעמים לפני לא תמיד.. ממ אם אני נותת לו עד 18:00-18:30 לפעמים אחר-כך קשה לא להירדם ב20:00 לפעמים שה נמשך עד 22:00

ובבוקר לא נירדם לפני 11…

זה כבר ניהיה שעות קבועות 11 ישר נירדם חח

בגדול את צריכה לפעול איך שנוח לכם בבית כמובן אבל בעייני השעות שינה לא מסודרות כמו שצריך ולכן זה גם נמשך עד 22:00 בלילה כי הוא לא מגיע מספיק עייף לשינת לילה. תנסי להקדים את השעות ולתת לו לפרוק מספיק אנרגיות.. למשל- מתעורר 07:00 בבוקר זמן עירות ממוצע 2.5-3 שעות מרדימה לשנת בוקר בסביבות 09:30-10:00 מתעורר בסביבות 11:00-11:30 זמן עירות ממוצע 3-3.5 שעות מרדימה לשנ״ץ בסביבות 14:00-14:30 יושן גג עד 16:00 זמן עירות של נוסף של 4 שעות ומרדימה לשנת לילה ב20:00 אין סיכוי שלא יגיע שפוך לשנת לילה

אופציה נוספת- בשנת בוקר לא לתת לו לישון מעל שעה. הוא יושן מאוד יפה ביום לפי מה שאת כותבת אבל זה עלול לפגוע בשנת לילה. שעה וחצי שעתיים לשנת בוקר זה המון. תני לו מקסימום שעה של מחזור שינה אחד ולהעיר. ככה גם השנ״ץ שלו יהיה בשעה יותר מוקדמת ויהיה לו מספיק זמן עירות עד השנת לילה והוא יגיע עייף לשנת לילה . אגב את ממש לא חייבת לעשות את כל מה שכתבתי אם נוח לכם ככה.. 🙂

אנסה !! ממש תודה ❤️

רגע אם רק בבוקר אעיר אותו אחרי שעה בשנת צהריים לא להעיר. 😀?

נראה לי אלך על האופציה הראשונה, התחברתי אליה 😅😂

מה דעתך עלזה .. מה 3 שעות זה הרבה לא ?

על אילו גילאים מדברת הטבלה הזאת? לדעתי מדובר על גילאי ניו בורן שאכן לא מעירים תינוק יושן! אבל התינוק שלך כבר לא ניו בורן.. אגב לא חייבת להעיר משינה אם את לא רוצה.. פשוט תנסי להקדים את השנות יום שלו.. את מכניסה אותו לישון שנ״ץ מאוד מאוחר והוא לא מגיע מספיק עייף לשנת לילה ובגלל זה מושך עד 22:00.. בגיל 8.5 חודשים הוא צריך לפחות 3.5-4 שעות עירות לפני השנת לילה.. ושוב כל תינוק זקוק לזמני עירות ושינה שונים.. אני לא מומחית או יועצת שינה.. אבל אני די מבינה מה שאני אומרת :) ושוב, את לא חייבת לעשות את זה בכלל.. אני רק ממליצה לך כי זה יכול לעשות לכם סדר ושיגרה ביום יום..

תודה 🙌🏻

מה עושה במצב ש קם ב07:30 שיחק קצת ב8:00 אכלנו וחזר לישון עד 09:30 איך ממשיכים מיפה בסדר היום? חחחח לא תמיד נירדם שוב אחרי אוכל זה פעם באף פעם…