הריון ולידה
2023-02-15 01:52:49
השקט של הלילה קשה לי.. צפות לי כל הדאגות והחרדות לראש. אני מתנהלת רגיל כל היום, ובקביעות בשעה 3-4 לפנות בוקר מתעוררת, כל המחשבות צצות ואני לא מצליחה לישון אחכ שעתיים שלוש.
כאילו הלב שלי מתחיל להתהפך בשעות האלה ומחשבות בלתי פוסקות על הקשיים של החיים ודברים שיש לי ובמיוחד הכל מרגיש לי חסר תקנה וגדול עליי, מעבר לכוחותיי.
למרות שביום יום אין לי את זה ברמה כזאת… מתפקדת רגיל.
תגובות
2023-02-15 02:11:34
מזדהה איתך 🤍
2023-02-15 02:13:02
גם אצלי ככה, את לא לבד 💜
2023-02-15 02:13:15
.
2023-02-15 02:15:24
אני בול ככה
2023-02-15 02:58:27
אני ככה שנים, ובשביל לישון אני שמה טלויזיה על מתב תצוגת לילה ווליום ממש נמוך, אני ככה שומעת קצת רעש רקע של איזה סידרה רגועה וזה עוזר לי להימנע מכל המחשבות והכל וככה אני נרדמת כבר בערך שבע שנים
2023-02-15 03:15:35
מזדהה
2023-02-15 04:23:05
תנסי להתמקד בגוף שלך בנשימות תנסי להרגיע כל חלק בגוף וככה תתרכזי בגוף ולא במחשבות אחרות אני למדתי את הטריק הזה מגיסי שהיה בקנדהאר והיה צריך לישון עם רעש לא נורמלי חחחחחחח פשוט תתרכזי בכל חלק בגוף בכל פעם אפילו בעיניים הכוונה בכל דבר קטן כשי שלא תעשי את זה מהר ותרגישי אותם נרפים ותראי שתרדמי אני כל כך מבינה אותך המח שלי רץ 100 קמ"ש בשניה וקשה לי לכבות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-11 13:33:16
היי מישהי יודעת איזה שבוע זה בערך?
לפי יום המחזור האחרון אמורה להיות שבוע 6 פלוס 5
הריון ולידה
2023-11-13 13:34:34
בנות עם היה לי ביוץ ב7/8 לחודש מתי איפשר לדעת הריון חוץ מאיחור הווסת ?
הריון ולידה
2023-05-08 04:38:58
איפה קונים צעצועים לתינוק 3 חודש? איזה חנויות ממליצות ? חוץ משילב:)
הריון ולידה
2023-03-05 10:49:41
מה עושים עם הילדה הרכושנית שלי?
הסתכלתי על ספר יחד עם אחיין שלי (ילד בן 5) והבחורה בת שנה ושבע התחילה לבכות. העיפה אותו והתיישבה עליי, אחרי שווידאה שהוא הולך קמה והמשיכה בענייניה
משוערות מרץ-אפר׳ 2023
2022-11-20 09:27:52
אני בשבוע 22, בשבוע הבא יש לי סקירה מאוחרת.
עדיף לעשות פרטי ו דרך הקופה? יש לי מכבי שלי.
אם עדיף פרטי אשמח להמלצות באזור בית שמש.
הריון ולידה
2022-11-05 23:15:29
עוד יומיים שבוע 40,
אם הבטן שלי עוד לא ירדה, עדיין למעלה, זה אומר שהלידה כנראה לא תקרה בימים הקרובים, או שאין קשר?
אוכל
2022-10-18 19:23:57
יש לכן טיפ איך אפשר לשמור על ניקיון בבית??הקטנה שלי מלכלכת את כל הבגדים הכיסא והריצפה בזמן הארוחה היא מעיפה לכל עבר מבחינתה זה משחק קשה לי מאוד לנקות אח״כ עצות לשמירה על ניקיון יתקבלו בברכה🙏