בנות צריכה את עזרתכן ביעוץ תמיד הייתי בנאדם לחוץ אחרי שהילדה שלי נולדה אני ממש לחוצה עם זה בזמנים להגיע למקומות רופא או לא משנה מה מרגישה כול הזמן לחץ לחץ זה לא עושה לי טוב בכלל מה אפשר לעשות? יש איזשהו תרופה טבעית שמוריד לחץ?

יש רסקיו אבל בכללי אני חושבת שאולי לנהל יומן יעזור לך מאוד, פשוט תעשי לך תזכורות אפילו בפלאפון שעה שעתיים לפני כל משימה וככה תהיי יותר רגועה❤️

וגם כול הזמן שופטת את עצמי מה עשיתי לא בסדר לא משנה במה

רסקיו באמת עוזר או שזה סתם?

אני אישית עושה לי תמיד תזכורות באייפון לכל דבר גם אם אני זוכרת, שעה שעתיים לפני/ יום לפני מקבלת התראה עם תאריך ושעה וזה עוזר פלאים🙏🏼

רסקיו יכול לעזור כן

תודה בנות

תכתבי ביוטיוב מדיטציה עוזר מנסיון

טיפול פסיכולוגי