הריון ולידה
2023-02-14 05:22:05
היי, בימים האחרונים גיליתי שאני בהריון.
אני מתאמנת פילאטיס, כמובן שאגיד למאמנות שלי אבל יש בי חשש שבמהלך השיעור ישכחו אז חשוב לי לדעת מראש מה אסור לעשות. והאם אני צריכה קודם לפגוש רופא כדי שיאשר לי להתאמן? קבעתי תור לשבוע 8
תגובות
2023-02-14 05:30:19
כל מה שיכולת לעשות לפני ההריון את יכולה לעשות עכשיו (כל עוד הגוף היה רגיל לזה) במיוחד בשבועות ככ מוקדמים😊
ככל שההריון יתקדם תצטרכי להוריד רגל מהגז
2023-02-14 05:39:43
.
2023-02-14 06:02:38
בדיוק מה שאמא של פלפל רשמה. המאמנת אמרה לי להמשיך בחודשים הראשונים כרגיל. כמובן להיות קשובה לגוף, הורדתי אימונים עם דופק גבוה וכרגע עושה פילאטיס כמה פעמים בשבוע. זה מעולה לתקופת ההריון.
2023-02-14 06:18:18
בנוסף לכל מה שכתבו גם אין יותר מדי הגבלות בהתחלה כל עוד הרחם נמצא בתחומי האגן. הוא מתחיל לצאת רק באזור שבוע 12
2023-02-14 12:04:36
אז בעצם גם כפיפות בטן מותר בשלב זה ?
2023-02-14 12:30:31
כן😊
2023-02-14 13:01:47
תהיי קשובה לעצמך לגבי כפיפות בטן, אני הרגשתי שזה עושה לי לחצים וקצת סחרחורות אז באימונים מתאימים לי תרגילים אחרים במקום תרגילי בטן
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-03-18 10:45:47
שבוע 29 שייליה קדמית מרגישה את התינוק לפעמים ובעיטות ממש חלשות למי עוד שה קורה? מתי מרגישים רואים באמת תזוזות זה מתסכל
לפני הריון
2023-01-01 05:30:10
אני מקבלת מחזור כל 15 לחודש כמו שעון אנחנו מנסים כבר 3 חודשים, ופתאום הבוקר קיבלתי מחזור 15 יום לפני המחזור הקדים לי . זה תקין או חריג ? בחיים זה לא קרה לי
הריון ולידה
2022-12-22 13:30:08
שאלה אינטימית.
אני חודש ושבועיים אחרי הלידה וכשניסיתי לשכב עם בעלי, הרגשתי כאילו יש לי מחטים בנרתיק. כאב לי. קרה לעוד מישהי או שצריך עוד קצת זמן?עשיתי בדיקה אצל רופאת נשים והיא אמרה שהכל תקין. אבל ...
הריון ולידה
2022-09-12 16:30:09
שבוע 36+1משקל העובר 2.850האם זה תקין?
הריון ולידה
2022-08-26 12:30:23
היי בנות היום התחלתי שבוע 39
שמתי לב מהבוקר שיש לי קצת הפרשות בצבע צהוב גושי כזה
זה לא הפרשות רגילות
יש סיכוי שזה התחלה של פקק הרירי?
קניות
2022-05-25 11:34:27
היי בנות, איפה הייתן ממליצות לרכוש קנייה ראשונה לתינוק כולל עגלה, מקום עם מוצרים איכותיים אבל במחירים שפויים?
אמהות
2021-08-19 07:21:13
מתלבטת אם יכולה כבר להלביש את הבייבי שלי בשרוול קצר, מרגישה שחם לה והיא מזיעה כבר, לא כמו שבוע שעבר שהידים והרף שלה היה קר כשהפשטתי אותה לקצר.
איך אפשר לדעת🙏