חברות יקרות, רוצה להתייעץ לגבי התזונה של הילדה שלי. היא בת 1.9 אוכלת בקבוק נוטרילון פעמיים ביום -צהריים וערב לפני השינה. אוכלת יחסית בסדר בגן, בעיקר זורמת על ארוחות בוקר, צהריים אוכלת אבל לא הכל ומשאירה הרבה. משתפת אתכן בתפריט היום שהכנתי לה (היא הייתה איתי בבית יום שלם, לא הייתה הגן) בוקר: הכנתי פאנקייק יוגורט אכלה 3 ביס מבננה 1 עוגיה צהריים הגשתי לה חזה עוף, שניצל וסלט (מלפפון ועגבנייה) בפועל, אכלה ממש מעט עגבנייה וביקשה גבינה לבנה. אחרי חצי שעה הלכנו לישון שנ״צ והיא אכלה 210 מל של בקבוק. אחרי שנץ חצי כוס מיץ תפוזים מעט במבה ערב הגשתי: מאפינס ירקות, חביתה, עגבניה וגמדים בפועל: נגעה רק בעגבנייה שהייתה חתוכה לקוביות. לפני שינת לילה הכנתי לה בקבוק 210 אכלה את כולו, ביקשה תוספת- הכנתי עוד 120, ביקשה עוד תוספת- הכנתי 180 (אכלה מתוך זה 60). מה לא בסדר?? למה היא לא אוכלת כמו שצריך? זה לא יום נקודתי, זה כבר תקופה ככה. לפעמים יש רגעים יותר טובים ולפעמים פחות. תמיד אנחנו אוכלים איתה יחד ארוחות משותפות, גם אם לא שנינו אז אני או בעלי. מבאס אותי נורא שהיא שובעת מהבקבוק הזה. מבחינתי זה לא אוכל שמחזיק אותה להרבה זמן.. וגם לא טבעי. אשמח לעצות. תודה למי שקראה עד לפה.

להוריד תבקבוקים היא תאכל יותר מנסיון

לא שאני מנוסה אבל אנסה לעזור ממה שנראה לי ומהמסקנות שיצאתי איתן מהמחלקה של שניידר שעוסקת בנושא התזונה. הבוקר נראה סבבה, פנקייק/חביתה/שלוליות. הצהריים יש מגוון תתני עדיפות לחלבון שזה חזה עוף והשניצל אח"כ תציעי את הירקות. אחרי השנץ מיותר כי זה לא אוכל ולא משביע וסתם סותם את הילדה. ערב נשמע סבבה. כמה דגשים שנתנו לי : בלי נשנושים בין לבין (הנשנוש יכול להיות בסמוך וישר אחרי האוכל) ,לדאוג שהילדה תיהיה רעבה לארוחה, לתת עדיפות לחלבונים מבחינת סדר הארוחה (כמובן שגם ירקות חשובים אבל יש תעדוף), אולי דווקא שאת מציעה כמה דברים זה פחות טוב אולי תנסי לבדוק, זה הרבה עניין של תזמון רעבה, ותגדירי לעצמך לתת לה רק בקבוק בבוקר ולילה ולהגיד לעצמך שאם היא רעבה באמצע היום היא תאכל מוצקים . לאט לאט הכל יסתדר בטוחה זה עניין של למידה .

ועוד משהו שרשמו לי משניידר: מים- רק בסוף הארוחה .לאכול ברוגע, לא לפחד מלכלוכים לאפשר לילדה להתנסות לגעת להתלכלך, עם זאת לתת מסגרת זמן לארוחה