אמהות לבני 3-6 חודשים. אתן מקפידות על שנת אחר הצהריים של הבייבי?(שנת טרום שנת לילה) פשוט כל יום אני מוצאת את עצמי נלחמת שהיא תישן את ה45 דקות האלה מי כמוני?

את עוקבת אחרי חלונות השינה שלה? אני לא צריכה להקפיד..אני עוקבת אחרי זמני הערות שלו וסימני העייפות ומרדימה מיד כשהם צצים וככה הוא ישן את כל הזמן שצריך

כן אבל לא תמיד יש סימני עייפות מלא פעמים דילגנו על שנת אחר הצהריים

תנסי פשוט לעקוב אחרי הזמן מהרגע שהתעוררה..בת כמה היא?

זה תלוי אצלי מתי היא קמה בבוקר כל פעם קמה בשעה שונה אם היא קמה אחרי שמונה אני מוותרת על השינה האחרונה וכבר מושכת אותה לערב אצלי מהלידה היא ישנה מחמש כזה עד הבוקר

מה זה אומר לעקוב אחרי הזמן אמא של פלפל

והיא בת 4 חודש

הכוונה היא שאם התעורר נגיד ב9 וחצי משנת הבוקר שלו, אני מחכה גג שעה וחצי עד שמרדימה שוב. אני נותנת לו זמני ערות של שעה וחצי, אולי שעתיים לפני שמנסה להרדים..זה מה שהגוף שלו צריך כרגע ולפעמים הוא לא יודע להראות את זה. אם אני אנסה הרבה והוא לא יירדם אתן לו עוד 20 דקות-חצי שעה לפני שאנסה להרדים שוב. ככה אני בטוח לא מפספסת חלונות שינה והשינה שלו רציפה ואיכותית יותר