חודש אחרי לידה, כמה תובנות שאני רוצה לחלוק איתכן: 1. תניקי עם צעיף, בהתחלה זה יכול לקחת הרבה זמן, וקר עכשיו, אני התקררתי, כנראה בגלל זה. אגב, אפשר וטוב עבור התינוקות להניק שחולים, זה מחסן אותם. 2. שאת בשרותים, פסקי רגליים, ותשעני עם הפלג גוף העליון כלפי מטה, עד שאת מקבילה לרצפה. את יכולה להיעזר בשרפרף להניח עליו את הידיים. זה מוריד את העומס מרצפת האגן ומאפשר להפעיל לחץ בלי לפגוע באזורים רגישים. ממש שמחה שגיליתי את זה, עזר לי מאוד. 3. אומרים לישון מתי שהתינוק ישן, זה נכון! לא הקפדתי על זה בהתחלה, וחבל. זה נותן כלכך הרבה כוחות. אחרי 3 שעות אני מרגישה כאילו ישנתי לילה שלם. 4. תהיי נאמנה לתחושות שלך לגבי ביקורים. אין לא נעים, אם האורחים מגיעים ואת בדיוק הרדמת, אז תגידי שלום ולכי לישון גם. זה בסדר, את צריכה את הכוח הזה בשביל הקטן/ קטנה. 5. בשבועיים הראשונים שכחתי שבעלי לא בחופשת לידה כי הוא היה איתי כל הזמן. אם יש לך תמיכה אחרת, שתחררי אותו. הוא צריך להתמודד עם היום יום בעבודה ולפרנס בכבוד. לצערי הפיכה לאבא היא לא סיבה לגיטימית לרדת בביצועים (היא כן, אבל למספר פעמים מאוד מוגבל) 6.זה שתינוק בוכה לא עושה אותך אמא לא טובה.

אמת

מזדהה עם 4 ו6 מאודדדד מתוסכלת ממש מהבכי הבלתי פוסק שלההה אמאלההההה אני כבר חושבת אולי אני לא בסדר ולגבי 4 - יש לי חברים שאין להם ילדים עדיין והם באים בערב ויושבים פה שעוווות גם שאני עסוקה כלכך הרבה זמן בלהרדים כי הילדה צורחת בלי הפסקה והם עדיין לא הולכים או שסופסוף שהיא נרדמה אז במקום ללכת כדי לתת לי לישון עד שהיא תקןם הם ממשיכים לשבת פה עד 2 בלילה ואז אני קמה לילדה ב5 מ ר ו ס ק ת ומבואסת שלא ישנתי

מהממת שאת

מהמממת וסיכמת מדהים!

תודה רבה

אני רק רוצה להוסיף לגבי הנקה. אפ את מרגישה שאת נלחמת ונלחמת להניק ולא הולך אז לוותר. לתת תמל לא עושה אותך אמא לא טובה. אני בחודש הראשון התעקשתי להניק למרות שלא היה לי כמעט חלב, מה לא ניסיתי לקחתי יועצת, כדורים להגברה, עיסויים מה לא.. הרגשתי שאני כל היום וכל הלילה סביב הנקה לילות וימים של בכי בלי שינה, עצבים, תסכול וכעס.. לא תפקדתי בבית והייתי על סף לאבד את זה.. עד שבעלי חזר יום אחד מהעבודה עם נוטרילון ואמר לי זהו! מספיק! מהיום את נותנת לו בקבוק! גיליתי עולם חדש של שקט ושלווה, טיולים ויציאה מהבית בכיף ואני מרגישה שאני אמא הרבה הרבה יותר טובה ורגועה. דעות וביקורות של הסביבה לא מעניינות אותי.

לגבי מס 2 כשיושבים בשרותים צריך להניח את הרגליים על השרפרף ולא את הידיים. זה עוזר ביציאות וכן למי שיש טחורים.

אבל למה צעיף? 🤔😅

ל"אני", במצב רגיל זה מה שהייתי עושה. לשים רגליים על השרפרף, שם את הגוף בתנוחת כריעה שמפעילה לחץ על רצפת האגן. יצאתי מהלידה עם לא מעט קרעים למטה, ורק הלשבת היה לי כואב. גיליתי שכאשר אני נשענת קדימה, ככה שהגב מקביל לרצפה זה לא כואב באזור של התפרים, וכן מאפשר לי להפעיל לחץ ולדחוף את הצואה החוצה. תנסו😉 אלישבע, זה כדי לשמור על החום גוף שלך. לא חובה פשוט לי יותר נעים ככה. לוסי, מזדהה איתך כל כך. וואו! כמה שזה קשה. אני מההתחלה שלבתי תמל כי

ממשיכה את התגובה הקודמת שלי, לקחתי את עצתי שלי ונרדמתי. ללוסי, שילבנו תמל כי לא היה מספיק חלב, ובנוסף הייתי חולה מהלידה עד עכשיו בערך. מה שחשוב שהתינוק/ת אז היה רגע ששקלתי גם לוותר על הנקה. כל מה שיעשה אותנו אמהות טובות יותר נכון לקטנטנים

לגמרי מסכימה!! תגדלו בנחת רק בריאות ואושר❤️❤️