תרגיל כתיבה משחרר לאמהות בחופשת לידה: כתבי -איך אני מרגישה עכשיו? ולמה אני מרגישה את זה? התרגיל שלי: אני מרגישה מוצפת, מלאה ברגשות של פחד, כאב, עצבות, וגם אושר , כיף, התרגשות . אני מאושרת כל-כך מהתינוקת שלנו שהגיעה אלינו לעולם והיא הדבר הכי טוב שקרה לי אך עם זאת ועם האושר הגדול הגיעו המון חששות, פחדים, דאגות לאבד את מה שיש , לעשות לה רע , לא להיות אמא טובה , לא להיות שם כשהיא צריכה , עם האחריות הגדולה יש הרבה פחדים וזה מציף אותי פתאום כי פתאום התחלתי לחשוב . אני חושבת שהייתי על אוטומט עד עכשיו ובאופוריה ועכשיו יש קצת דעיכה למה אני מרגישה ככה? כי זאת פעם ראשונה שאני אמא כי אני בתפקיד הכי חשוב בחיי כי להיות אמא זה קשה! כי להיות לבד עם תינוקת כל היום זה קשה! זה קשה שפתאום אין לי זמן לעצמי זה קשה שאני לא יכולה ללכת לישון כשאני רוצה אבל הקושי האמיתי הוא שאני מתאהבת מיום ליום וכך גם מפחדת ... ממש כמו בזוגיות טובה אבל בעוצמות הרבה יותר חזקות. להיום .. לדקה הקרובה אני משחררת .