איך עושין שהתקשורת בין בני זוג תיהיה יותר טובה? אני מודעת לזה שהבעיה היא אצלי כי הוא כן יודע לשבת ולדבר על דברים גם כשפחות מתאים ואני לא אני פשוט שותקת ולא מדברת על מה שאני חושבת ושומרת לעצמי וזו כנראה הסיבה שאני פתאום מתפוצצת אבל אני באמת לא יודעת להביע את עצמי ולפעמים או יותר נכון תמיד עןלה לי לראש שמגיע לו מישהי טובה ויותר ולא מגיע לו לסבול הוא באמת מלאך של בן אדם וההיריון הזה דפק לי את המוח לא שהייתי קלה לפני אבל עכשיו זה ממש ! לא יודעת לדבר איך אני עוזרת לעצמי בזה אשמח לעזרה בלי לשפוט בבקשה

וזה לא שאני מפחדת ממנו או משהו למען הסר ספק אני פשוט לא יודעת להתבטא , ואני הכי מבינה אותו בעולם כי אין יותר מעצבן מזה שאתה מדבר עם בן אדם והוא פשוט לא עונה לך ואז הוא אומר לי את שותקת כי אני צודק אבל זה לא זה

בובי את יכולה ללכת לפסיכולוג שידריך אותך, איך לשתף , מתי לשתף איך להגיב לסיטואציות. והכי חשוב איך לא לאגור.

אולי תנסי לכתוב מכתב/הודעה בווטסאפ ויהיה לך יותר קל להתנסח

לחשוב מראש מה את רוצה להגיד ולהתאמן על זה מפעם לפעם זה יעשה יותר קל אם אתם באמצע תגידי לו אני צריכה כמה דקות לארגן את המחשבות שלי צאי לסיבוב, למקלחת, לחדר השני תעשי סדר, תנסחי, תרשמי ותחזרי אליו

וואי אני בול כמוך וברוך ה בעזרת המון תפילות התחלתי להשתנות להגיב להביע את עצמי המון בזכטת בעלי גם

תגידי לו שקשה לך להתבטא ושיעזור לך להוציא את מה שאת מרגישה