אני כל הזמן רעבה ברמה מוגזמת לפני שעה אכלתי טוסט ועכשיו שוב רעבה , נמאס לי לאכול בצק , לחם, פסטות אבל מצד שני לא באלי בשר/סלט/חביתה איזה אופציות נשאר?? בתסכול רציני באמת 😭

בדיוק כמוך 😟

וואי ספרי לי על זה אני פשוט מנשנשת כל מה שבא ליד 🫢

אפשר לאכול פחמימות אבל יותר מורכבות, אני מלכתחילה לא קונה הביתה פסטות ובצקים למיניהם כי גם ככה עם נטייה להשמנה :/ מכינה לי סלטים שווים עם קינואה ורטבים כיפיים וזה טעים ומשביע 🤍

אני כל ההריון רק על שוקולדים ועוגיות 🫠

אפשר לאכול לחם מחיטה מלאה או לחם שיפון זה יותר בריא ופחות משמין

וואי אני גם ככה.. וגם אין לי כוח להכין לי כל שניה משהו אני קונה בכמויות פתיבר וקרקרים ויש לי קבוע ליד המיטה חבילה מכל דבר.. לפעמים אני מתעוררת באמצע הלילה לפיפי ולא מצליחה להירדם שוב כי הבטן שלי מקרקרת אז מנשנשת במיטה 4 פתיברים וחוזרת לישון 🤣 זה בדוק לא הכי בריא אבל דיי אין לי כוח כל שניה להכין משהו. אהה וגם קניתי הרבה חטיפי אנרגיה כאלו של בוטנים ואגוזים וזה גם עוזר לי. גם פריכיות של אסם בציפוי דבש או פריכיות קינמון. תמצאי לך כל מיני כאלו שלא צריך לבשל או להכין.