הריון ולידה
2023-01-17 03:26:50
הי לכולןןן
מניקה ולא מפסיקה לאכול מרעב ולעלות במשקל
אין לי תקציב לשלם לדיאטניות (לא של קופח, מנסיון אין למה..)
אבל חשוב לי גם לא לפגוע בחלב
איך אני מוצאת תפריט מתאים?
מנסיון של מישהי😢
תגובות
2023-01-17 03:34:47
נסיון של מישהי אחרת יכול שלא להתאים לך..
באופן כללי תאכלי דברים משביעים ומזינים, לא מתועשים, כמה שיותר טבעיים כמו פירות , ירקות או אוכל שהכנת/ הכינו לך מאפס
תאכלי מספיק חלבונים וסיבים תזונתיים
ופחמימות "ריקות" אם יש לך בתפריט תחליפי לפחמימות מלאות כמו שיבולת שועל, כוסמת, כוסמין וכו'
תשתי הרבה מים!
בהצלחה ❤️
2023-01-17 09:15:54
אוףףףף אני מזה מבינה אותך
אני מניקה כבר 10 חודשים ולא יורדת במשקל
תקועה על עודף של 10 קילו
אני מנסה לאכול נשנושים בריאים כמו ירקות ו
2023-01-17 11:52:23
אנונהההה תודה רבה ❤️❤️
2023-01-17 11:52:34
אימוש- לא רק שאני לא יורדת אני עולה כי אני רעבה כל הזמן
2023-01-18 02:47:50
אני מניקה 4 חודשים ורק יורדת כי אין לי שנייה אחת לאכול. אפשר לדעת מה אתן אוכלות שאתן עולות במשקל? הירידה שלי לא עושה לי טוב..
2023-01-18 07:11:18
אני אוכלת מה שהכי זמין באותו הרגע וזאת הבעיה
כאילו למשל אני רעבה ואין לי זמן להכין כלום
שותה נס עם מלא שוקולדים
זה סיוט אני נראת כמו חבית
2023-01-18 07:12:00
בזמן היחידי שיש לי אני עושה ניקיון כביסות מבשלת משהו לבעלי
ואת עצמי אני מזניחה
מתסכל…
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-10 17:27:58
בנות איך מזהים צירים? הריון ראשון שלי אני שבוע 34 ואני מרגישה כאבי גב ובטן חזקים ממש כמו של מחזור רק יותר כואב עד עכשיו לא נתקלתי בזה
יש לכן מושג?
אמהות
2023-11-26 10:06:03
מה אומרות ?
הריון ולידה
2023-11-06 07:02:15
תינוקת בת 9 חודשים
מה אתן מוסיפות לחלב לתינוק כדי שישן יותר טוב בלילה?
הריון ולידה
2023-09-24 10:41:37
היי
שבוע 6 פלוס שתיים היה לי הפרשות חומות וחווה כאבי בטן מזה שעתיים בערך
התייעצתי עם המוקד אחיות ואמרו לי לפנות למיון.
אני כבר בדרך כמובן, מישהי חוותה דבר כזה? איך אפשר לבדוק בשבוע כה מוקדם במיון א...
הריון ולידה
2023-06-05 12:49:54
בנות שבוע39+4 כאבים ברגל חזקים מאוד סימן ללידה?
הריון ולידה
2023-03-30 19:54:11
מישהי לוקחת נוזיקס לבחילות ועוזר לה?
הריון ולידה
2023-02-15 18:50:58
אם יש לי דקירות קצת בבטן העליונה?? זה יכול גם לא להיות חלילה רעלת הריון?? יש מצב שזה משהו אחר ??