הריון ולידה
2023-01-15 18:50:01
כמה זמן אחרי הלידה אפשר להתחיל להתאמן? הרופא מאשר בבדיקה של אחרי 6 שבועות?
תגובות
2023-01-15 18:57:31
זה תלוי מה הוא יראה בבדיקה.
בד"כ את נפגשת במקביל גם עם פיזיותרפיסטית של רצפת אגן והיא בודקת לך את השרירים בבטן וכו' . ההמלצה היא לחזור בהדרגה לכושר ולעשות פעילות מתונה לפחות בחצי שנה הראשונה אחרי הלידה. ימליצו לך כנראה על פילאטיס, יוגה דברים כאלה אבל זה גם תלוי בכושר הגופני שלך ובמצב ההחלמה וגם באם את מניקה או לא (כי מניקות לא יכולות לחזור לכושר אינטנסיבי , זה פוגם בייצור חלב)
2023-01-15 19:26:04
אחרי משכב לידה שישה שבועות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-13 20:59:37
הגיוני שתינוק בן חודש ער מהשעה 20:30? ועד עכשיו לא רוצה לישון
הריון ולידה
2023-08-12 10:18:48
מישהי שילדה בבלינסון יודעת אם מותר שהבעל ישאר ביום הראשון יחד איתי ?
הריון ולידה
2023-07-18 04:20:29
הי בנות
שבוע 20 צד ימין תפוס לי ברמה שלא יכולה לזוז!
מה זה?????
מדברים על הכל
2023-05-11 19:20:58
אני בהריון ולכן לא יכולה לעשות לייזר אז משתמשת בסכין, כל פעם אחרי שאני מורידה שיער עם סכין מגרד לי ממש ברמות של סבל בטירוף.
שעווה זה לא אופציה, מה אני יכולה לעשות בינתיים? איל להוריד שיער בלי שזה...
אמהות
2022-08-23 18:34:13
פעילות ממולצת לחופשת לידה
עם תינוק בן 3 חודשים וילד בן שנתיים
הריון ולידה
2022-04-26 09:41:54
איזה מאכל זה שבוע 21?
אמהות
2022-03-13 17:40:56
היי אמהות
יש לי תינוק בן חודשיים
אני מניקה אותו כל שלוש שעות
אבל בסהכ מגיעה איתו לבערך 5 הנקות ביום
איך אומרים 8 פעמים ביום ?
(בלילה הוא ישן הרבה שעות)
מפחדת שאני לא מאכילה אותו מספיק