הריון ולידה
2023-01-15 18:50:01
כמה זמן אחרי הלידה אפשר להתחיל להתאמן? הרופא מאשר בבדיקה של אחרי 6 שבועות?
תגובות
2023-01-15 18:57:31
זה תלוי מה הוא יראה בבדיקה.
בד"כ את נפגשת במקביל גם עם פיזיותרפיסטית של רצפת אגן והיא בודקת לך את השרירים בבטן וכו' . ההמלצה היא לחזור בהדרגה לכושר ולעשות פעילות מתונה לפחות בחצי שנה הראשונה אחרי הלידה. ימליצו לך כנראה על פילאטיס, יוגה דברים כאלה אבל זה גם תלוי בכושר הגופני שלך ובמצב ההחלמה וגם באם את מניקה או לא (כי מניקות לא יכולות לחזור לכושר אינטנסיבי , זה פוגם בייצור חלב)
2023-01-15 19:26:04
אחרי משכב לידה שישה שבועות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-08-15 18:57:49
היי אשמח לעצות. תינוקת בת שנתיים, שבוע שעבר הייתה עם וירוס כמו סטרידור וחום שלא יורד, קיבלנו סטרואידים בטנזול כמובן מורידי חום ואינהלציות. עשינו גם צילום חזה ואולטרסאונד ריאות וברוך השם הכל תקין.
מ...
הריון ולידה
2023-07-11 11:46:57
הילדה בת 4 חודשים עכשיו אוכלת כבר מגיל 3 חודשים 180 מ״ל משום מה כבר שבועיים לא מסיימת לי ואוכלת רק 150 לא משנה מה ניסיתי מתחילה למלמל לי כשאני מנסה להביא לה את הסוף
הריון ולידה
2023-05-27 20:45:13
חודש אחרי לידה
כל הזמן יש לי תחושה שצריכה לעשות קקי
גם שלא באמת צריכה ואני אחרי יציאה כבר
קרה למישהי? זה עובר? כי אני מתחרפנתתתת
מניקות באהבה
2023-05-04 15:40:37
אם שילבתי עד עכשיו גם תמל וגם הנקה איך אני יכולה להגביר את החלב?
משוערות ספט׳ - אוק׳ 2023
2023-02-05 06:34:50
באלכן שנפתח קבוצת וואצפ?
הריון ולידה
2023-01-05 10:02:23
בנות שהיה להן קיצור אורך צוואר בשבועות מוקדמים איך התנהלתן ביומיום שלכם? מבחינת נסיעות/בית/ילדים/עבודה?
הריון ולידה
2022-08-15 18:19:02
מישהי יכולה לומר לי האם זה תקין? אני ממש בלחץ. זה חלק מהתשובות של המי שפיר. למטה גם היה רשום לי פעמיים ציפ תקין