הריון ולידה
2023-01-11 13:07:38
היי אני בהריון ראשון שבוע 12+1
אני רוצה לשמור על הגזרה שלי כמה שיותר ולא לעלות ולהשמין יותר מידי בהריון
השאלה אם אני יכולה לעשות הליכות/פילאטיס למרות שלא עשיתי לפני ההריון?
תגובות
2023-01-11 13:12:55
פילאטיס נראה לי שלא אבל הליכות כן בוודאות
2023-01-11 13:17:43
פילאטיס והליכות בטח שכן ואפילו מומלץ מאוד
2023-01-11 13:17:55
רק תגידי למאמנת שאת בהריון
2023-01-11 13:25:47
אני לא חושבת שמותר להתחיל פילאטיס בהריון אם לא עשית לפני.. חיפשתי עכשיו בגוגל וזה מה שעלה:
2023-01-11 14:06:26
אמרו שעדיף לא להתחיל לעשות אימונים אם לא עשית לפני ההריון
אבל הליכות כן אפשרי , אני בטוחה שזה ישאיר אותך במשקל כמובן בכמות אוכל רצויה ולא מוגזמת
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
פוריות
2024-03-17 19:48:15
היי דימום דם אדום בוהק בתאריך המשוער לווסת , ( לא הפרשה קטנה , מילאה פד דק )האם ייתכן שזה השתרשות? בדרך כלל הווסת שלי יותר כהה.. האם יש טעם לעשות בדיקת היריון ביתית ? או שזה מחזור וזהו
הריון ולידה
2024-02-14 18:20:05
הבת שלי יש לה גומה מאז שנולדה ולי ולבעלי אין בדרך כלל זה לא תורשתי ?
לפני הריון
2023-12-29 20:48:51
היי אוכלת סרט כל היום אם זה פס… אשמח לעזרה
הריון ולידה
2023-12-20 15:35:52
ערכות ללידה
מאיפה מזמינים ושל מי הכי שווה
לידה ראשונה בע״ה בידיים מלאות
הריון ולידה
2023-10-01 18:10:27
ללמישהי פה היה טיפול לייזר במפשעות כשהיא הייתה במחזור? מה עושים? פשוט מגיעים עם טמפון? 😳
הריון ולידה
2023-07-02 17:53:49
חייבת לומר שהיום ניגשתי לטיפול מיני אחרי 3 שנים שאנחנו לא מצליחים לקיים יחסים בחדירה
מהלידה של הילדה שהיתה טראומטית נורא אני מטופלת בפיזיוטרפיה רצפת אגן כבר 3 שנים ואובחנתי עם וגינזמוס כתוצאה מהליד...
אמהות
2023-06-22 11:34:15
היי.. איך לנקות / לחטא צעצועי תינוקות מבד ? הכל מכניסה לפה וחייבת שיהיה נקי