התחלתי דיאטה של החיים אחרי שנים שאני מתה לחזור לגוף הקודם שלייייי אני יורדת טיל ברגליים בתחת והבטן נשארת של חודש חמישי אוףףףףף

כי בטן אחרי הריון זה לא פונקציה של שומן…. זה לרוב גם שרירים פנימיים רפויים ועור רופף יותר ועודף. כמה זמן את אחרי לידה?

שנתיים הלידה כבר לא תירוץ חח

אז מה… גם אחרי שנתיים לא תמיד הגוף חוזר לעצמו. גם אצלי ככה, רזיתי למשקל הכי נמוך שהייתי בו בחיי, ועדיין נשארה בטן, שלפני ההריון לא הייתה בכלל. צריך לשלב אימונים לחזק את שרירי הבטן.. ו…. לקחת בחשבון שהיא גם לא תחזור להיות שטוחה כמו לפני הלידה 🤷🏻‍♀️. יש מקרים שרק ניתוח יעזור, אם מוצו כל האמצעים הרגילים. זה מצבי לצערי