ספורט וכושר גופני
2023-01-07 15:44:56
שלום לכולן
עד לפני ההריון הייתי עושה תרגילים עם משקלים נמוכים כמו סקוואטים 10 קילו
עכשיו שבוע 4 יש רקע של הפלות
מאוד מפריע לי שהגוף נהיה נוזלי כזה ממש לא יכולה להסתכל במראה מצד שני מאוד מפחדת מהפלות
יש מה לעשות?
תגובות
2023-01-07 15:47:36
הגוף לא משנה את עצמו כול כך מהר
לוקחים כמה חודשים…
אם את רגילה להתאמן את יכולה להתייעץ עם הרופא ועם מדריך כושר מוסמך ולהתאים לעצמך תוכנית אימונים להריון
ואם זה נוגד אחד את השני והאימונים מעלים את הסיכון להפלה חד משמעית תוותרי עליהם
יותר חשוב הריון תקין
ואומרת לך את זה בתור אחת שלפני ההריון הייתה מתאמנת קבוע 6 שנים והפסקתי (מסיבות אחרות) אבל מתכננת לחזור אחרי הלידה בעזרת השם (:
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-04-22 12:35:13
אפשר לקחת מולטי ויטמין של אלטמן בפסח
זה אמור להיות כשר ? אין לי מושג
הריון ולידה
2024-01-06 16:08:23
הגיוני שהתינוק שלי צועק שעות בגלל גזים? בן 4 שבועות, נרדם כמה דקות וקם בצעקות .. הצילו
הריון ולידה
2022-09-11 04:52:14
לאחר שאחת הבנות פרסמה פה עשיתי את הסגולה ונושעתי!!! ישועת ה כהרף עיןןןן
הבטחתי לפרסם
אין על בורא עולם ועל תלמדי החכמים של עם ישראל
שתמיש ה יהיה איתנו !
הריון ולידה
2022-09-04 05:11:24
אשמח לסיפורי עידוד סיימתי עכשיו העמסת סוכר 50 מה הסיכוי שאצליח לתפקד יום שלם מבלי להרגיש נורא? יש בנות שהצליחו להעביר את היום?
אמהות
2022-05-15 06:52:14
למסירה בתוקף מבת ים
הריון ולידה
2022-03-25 14:19:16
היי בנות.. אני ממש זקוקה לעזרה
קשה לי מאוד לדבר על זה אבל אני אובדת עצות ממש בכל הנוגע ל״תשוקה״ ו״עונג״ ביחסי מין.
יש לי בעל מקסים מאוד, הוא דואג לי המון ומבחינתו הוא עושה הכל כדי שיהיה לי טוב. א...
הריון ולידה
2022-03-08 07:23:54
מי את ליטל עם תמונה של פו הדוב שעוזרת לכולן מייעצת תומכת ריגשית ואמפטיתתתת כלכךךך!!!
את נסיכה💕
ענית לי המון תשובות כששאלתי מאנונימי על נושאים שלא העזתי אף פעם להתייעץ..
תודה לך על הכלללל🙏🙏🙏