הריון ולידה
2023-01-06 08:11:21
חודש שביעי לקראת הסוף.
עד עכשיו דיי שמרתי על עצמי לא רוצה לעלות המון
איפה אני יכולה למצוא תרגילי התעמלות קלים ומתאימים להריון ולא להסתכן
תגובות
2023-01-06 08:14:26
אני עושה יוגה, יש סרטונים ביוטיוב שמסבירים ממש טוב
2023-01-06 08:14:43
כל דבר שלא מותח לך מדי את הגוף ואת השרירים זה בסדר גמור (כי בשליש השלישי כל שריר יכול להתפס בקלות)
ויש ביוטיוב מיליוני סרטונים להריוניות
2023-01-06 08:18:05
תנקס
2023-01-06 08:31:12
הליכות
שחייה
יוגה
אפילו אימוני פוקציונלי מתאימים להריונות
אני התאמנתי אימוני כוח עד סוף ההריון בלי קפיצות בלי כפיפות בטן
בעיקר עבדתי על רצפת אגן /רגליים/ ידיים
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-14 04:56:25
יש רופאים? או שזה כמו שבת?
הריון ולידה
2024-05-08 11:17:55
בנות
לקראת הלידה הפקק הרירי חייב לצאת ? או שיכול להיות פתיחה ללא יציאת הפקק?
הריון ולידה
2023-09-22 12:20:49
עשיתי בדיקת סקירת מערכות מאוחרת הרופאה אמרה שהבטן שלו קצת שמנה ואין לי מה לדאוג הוא כנראה יהיה שמנמן יש אולי עוד מישהי שנתקלה בזה?
אמהות
2023-08-27 20:49:16
בנות תפסיקו לתקוף פה אחת את השניה! אני רואה מלא מקרים שמישהי בוכה על המצב הנפשי
יתמיד תהייה פה איזה מישהי שתדרוך עליה !
אם אישה רשמה פוסט כזה או אחר על המצב בבית לא צריך לשפוט אותה ההפך תתמכו בה ...
הריון ולידה
2023-05-04 06:05:28
הי
שבוע 36+2
רמת הטסיות שלי נמוכה, היא עומדת על 97,
הרופאה שלי אמרה לי שסיכוי נמוך שאקבל אפידורל, יש פה בנות שעדיין קיבלו אפידרול ?
הריון ולידה
2023-05-02 06:27:40
בנות האם אתן אוכלות מיונז?
מדברים על הכל
2023-02-03 07:02:38
קובניות טעימות ונדירות לשבת!!
מצרפת מתכון..
אני שילבתי חצי עם חמאה ושום שמיר- מרחתי על הבצק לפני הגלגול..
שבת שלום חברות😍💖🌺🌹