פליזזזז מה הכי יכול להקל על סימפוליזיס אפילו לשכב במיטה כואב😭

.

חגורה/צעיף קשור סביב האגן

אני אנסה תודה! זה לא יגרום לעובר להשאר גבוה?

תנסי לשים כרית עם מים רותחים על. האזור הכואב!! מאוד עזר לי

או אפילו מגבת עם מים רותחים

אני אנסה

לא אל תנסי

אסור מים חמים בהריון ובטח שלא כרית

כרית מים חמים עזר לי מאוד.. רק לא להירדם איתה. לפעמים הייתי לוקחת אקמול וזה היה קצת מקל. חוץ מזה , רק לידה... וגם אחרי הלידה לקח לי שבוע וחצי עד שחזרתי לעצמי . זה כזה סיוט!

שמתי כרית חמה שהיא לא רותחת בין הרגליים שרק יקל קצת כדי שאצליח לישון ורעות לקחתי שתי אקמול היום וכלום😓

איזה באסה שאקמול לא עזר לך... והכרית עזרה?

קצת הוריד את הכאב כל תזוזה של העובר אני שוב מרגישה את הכאב כרגע מפחדת לזוז כדי שלא יכאב אבל אעדכן מחר אם היה שיפור בלילה והלוואי וישפיע בכלל שמחר פחות יכאב

אויש אלוהים איך סבלתי מסימפוליזיס! הייתי קמה באמצע הלילה ומתחילה לבכות מהכאב והתיסכול אני פה רק לומר לך שברגע שהבן שלי נולד כבר בלילה בבית חולים עבר כלא היה! הלם אפילו בעלי היה בשוק וסבלתי ברמה הכי גבוהה שקיימת לדעתי!

וואי זה מעודד!!! האמת שהתחיל לי לפני שבוע וחצי בערך ולפני יומיים ממש החמיר אולי כי הלכתי למרות הכאב😪 אז אני כרגע מושבתת 😬😬😬

לא, זה לא ישפיע על מנח העובר. זו ההמלצה במקרים של סימפיוליזיס.

גם אני שמעתי על קשירה ולנסות להשאיר את האגן כמה שיותר מקביל ולא מוטה ממליצים לשים כרית בין הרגלים אם את בשכיבה הנה תוכנית בשבילך… פרק 31: טרימסטר 3- ״כבר כבד לי...״ כובד, סימפיזיוליזיס וטיפול במים. ׳באות לעולם׳ - פודקאסט על הריון ולידה, מיכל רוזן ואביגיל גורן מארחות את ענבל הרפז. פרק של באות לעולם - מיכל רוזן ואביגיל גורן https://open.spotify.com/episode/2dBre6eeUkfdcBp9BS33Ud?si=C6qFKdbdSiWb_BmUCfXYuQ

צר לי לאכזב אבל ככל שההיריון מתקדם זה נהיה יותר גרוע.. אצלי כדי להתהפך מצד חצד במיטה לקח לי חצי שעה עם בכי דמעות שכואב לי.. מזל שזה היה בילד השני, נשבעתי לעצמי שלא עוד הריונות כי זה טראומה לכל החיים בשבילי.

מירי ואלכס תודה😘 ורעות זה בדיוק המצב כל תזוזה מחושבת ומאחת שזזה מלא בשינה אני לא יכולה😓 ובימים האלה אני פשוט בוכה על כל פעולה. קטנה אני ממש בסוף אז מקווה שלא יחמיר ושאני אלד כבר