לסבול מפוסט טראומה זה חוסר אונים 😭 מישהי פה סובלת גם ??

אני לפני ארבעה חודשים אובחנתי כפוסט טראומטית אחרי המון דברים דפוקים שלא העזתי ללכת לטיפול וכשהלכתי זה צף די מהר 😓 וכן זה קשוח❤️

וההרגשה שמישהו שולט לך על החיים והם לא בידיים שלך

וואי ממש ככה בנות אמאלה אני מרגישה חסרת אונים אני סובלת מזה 3 שנים בפועל שנתיים זה החמיר לי ממש

גם אני תמיד הייתי אומרת זה יעבור לי לבד וזה רק החמיר לי

זה בחיים לא עובר לבד לצערי אהובה פוסט טראומה מחייב טיפול עם גורם מקצועי אל תזלזלי בבקשה ממך אחרת את תמשיכי לסבול וכמו שאמרת זה רק מחמיר🥲 בריאות הנפש והגוף אמן❤️

כן הבנתי אתזה רק אחרי שהחמיר לי לצערי ועכשיו לא יכולה לטפל אני בהריון

לפחות תתחילי. תפגשי עם גורם מקצועי. תדברי, תפרקי,תקבלי הכוונה איך להתמודד ברגע של התקף .. לדעתי כן יש טיפול בזמן הריון

זה לא נכון שאי אפשר לטפל בהריון אצלי במהלך ההריון זה רק החמיר עד שהרגשתי שאני בקצה גבול היכולת שלי והחלטתי לפנות לטיפול נטו כדי שזה לא יגרום לי לדיכאון אחרי לידה אפילו לא ידעתי שזה פוסט טראומה וכמה אני חייבת עזרה ואובחנתי עם פוסט טראומה בחודש רביעי ואני עדיין מטופלת והמשיך גם אחרי הלידה וההפך בהריון הפוסט טראומה צפה ומקשה על דברים שגם ככה לא תמיד קלים אז לעבור את זה בלי עזרה הרבה יותר קשה ממליצה לפנות לטיפול עם מישהו שמומחה עם הסיבה לפוסט טראומה שלך

כן אני

אני גם לא ידעתי שהגוף שלי בטראומה כל פעם היה תוקף אותי כל מיני דברים הרגשתי לא טוב

קשוח💔 רק אחרי שאובחנתי כל הפאזל התחיל להתחבר לי והתחלתי להבין למה קרו לי כל כך הרבה דברים 😓

מה קרה לך ?? אפשר שתסבירי מה הרגשת מה ההרגשה ???

אני לא היכנס לטראומה אבל מאז הטראומה פשוט ברחתי מכל דבר שהזכיר לי את הסביבה שזה קרה זה קרה בזמן התיכון אז לא הצלחתי ללמוד מאז או לתקשר עם אנשים בצורה בריאה פגעתי בכל כך הרבה בדרך בטראומה יש איזה חוסר שליטה אז מאז יש לי צורך בשליטה בדברים אפילו קטנים בחייים שלי פיתחת הפרעות אכילה חשיבת יתר ועוד כל מיני כאלה😪 אני הגעתי לטיפול מפחד שאני מתחילה לאבד את זה אני כל הזמן הייתי במירוץ סביב עצמי

אל תחכי ותלכי לטפל כי הסבל מיותר ואפשר למנוע אותו

ואווו בדיוק כמוני שברחתי מהרבה דברים כל פעם שהייתי יוצאת או יושבת לא מרגישה טוב הולכת לבית

ואצלי זה הפוך אנשים פגעו בי ואולי פגעתי קצת כי הם פגעו בי והתנתקתי מהרבה כי לא חושבת שמגיע לי יחס מזלזל

כי זה תלוי בסוג הטראומה אצלי עבד האמון בעצמי ובזה שמישהו יכול לאהוב אותי אז כל פעם שמישהו התקרב העפתי כדי לא להיפגע

ואני מה זה מבינה אותך הכי בעולללםפם אל תזניחו את הנפש שלך❤️❤️❤️