אם אני מניקה את התינוקת שלי שבת חודשיים אבל אני לא אוכלת טוב .. לא אוכלת מספיק וגם לא תמיד בריא אז זה עובר אליה גם ? אולי לא מספיק לה גם ? היא לא ניזונה טוב ובלי ויטמינים ? אני התחלתי אתמול לשלב לה בקבוק תמ"ל

את מזיקה רק לעצמך, לא לה.החלב שלך מושלם

כן? זה לא עובר אליה גם אם נגיד אני לא אוכלת מספיק או אוכלת לא בריא ? אין לזה קשר ?

אחרי הלידה בקושי הייתי אוכלת ואם הייתי אוכלת רק שטויות ושוקולדים היה יוצא לי חלב בכמויות והילד עלה מאוד יפה במשקל!

בדקו את הרכב החלב של נשים מרחבי העולם, כולל מדינות מתפתחות, והרכב החלב של כולן כמעט זהה. את צריכה להיות בתת תזונה ממש קיצוני כדי שהחלב יושפע מזה. גם בהריון, העובר הוא בעדיפות ראשונה והוא זה שמקבל את כל מה שהוא צריך. משהו כן חשוב שמושפע זה סוג השומן. לא אחוז השומן!!! סוג. כדאי לאכול שומנים בריאים. אבוקדו, אגוזים, טחינה

בכל מקרה חלב אם הוא טוב בהרבה מתמל. גם של אמא מעשנת לצורך הדוגמה. מקום שני זה חלב שאוב. מקום שלישי חלב שאוב מאמא אחרת מקום רביעי תמל