הריון ולידה
2023-01-03 13:47:03
מופנה למאמנת כושר מוסמכת
אני בשבוע 25 בהריון ואשמח לשאול שאלה תודה בכל מקרה🙏🏼.. לפני ההריון הייתי מתאמנת פילאטיס וגם עכשיו אני מתאמנת וזה כל כך קל לי שזה לא מניב לי שום תוצאה אז חשבתי לעבור לאימוני כוח, זה לא מסוכן?
תגובות
2023-01-03 13:56:18
אני מתאמנת כוח, אבל התחלתי הרבה לפני ההיריון ולכן הרגשתי בנוח להמשיך... אני לא מאמנת כושר אבל לא הייתי מתחילה סוג אימון כזה בשבוע מתקדם של ההיריון
2023-01-03 18:36:40
אני לקחתי את אלינור למפל. היא מאמנת לנשים בהריון. יש לה כמה תוכניות שהיא מציעה. דברי איתה תראי אם יהיה לה משהו רלוונטי עבורך. נשמע שאת כן בכושר ויכולה לעשות אימוני כח. גם פילטיס זה אימון כח רק עם משקל הגוף ולא משקולות חיצוניות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-28 04:27:49
שבוע 35 כבר מעל שבועיים שאני מרגישה נימולים עקצוצים ושריפה בכפות הידיים,
הידיים פשוט רדומות וכואבות עד כדי שזה מפריע לרצף שינה ומעיר אותי כל שעה תופעת היריון משהו מישהי? קרה לה? 🥺😔
אמהות
2023-12-19 11:14:30
למי שיש את המחמם מגבונים של שילב , הוא אמור לחמם ממש ממש את המגבונים? האריזה של המגבונים חמים למגע אפילו לי (המגבונים עצמם נעימים אלה שלמעלה) אבל התחתונים רותחיםםםםם
הריון ולידה
2023-12-17 14:45:36
מה אתן ממליצות
אשמח אם תפרט מנסיון
תודה
הריון ולידה
2023-03-21 19:44:29
אני בדרך כלל קונה את הפרנטאל אבל זה גם אותו הדבר? החומצה פולית וזה..?
מדברים על הכל
2023-02-02 19:28:13
משהי יודעת אם בסוף העלו את המינום??
הריון ולידה
2022-11-06 07:49:02
יש מישהי שעשתה סקירת מאוחרת ולא קיבלה תמונה של פנים?
הריון ולידה
2022-10-13 20:51:25
בנות עזרה מה עוזר לכאבי גרון בהריון?