הריון ולידה
2023-01-03 13:47:03
מופנה למאמנת כושר מוסמכת
אני בשבוע 25 בהריון ואשמח לשאול שאלה תודה בכל מקרה🙏🏼.. לפני ההריון הייתי מתאמנת פילאטיס וגם עכשיו אני מתאמנת וזה כל כך קל לי שזה לא מניב לי שום תוצאה אז חשבתי לעבור לאימוני כוח, זה לא מסוכן?
תגובות
2023-01-03 13:56:18
אני מתאמנת כוח, אבל התחלתי הרבה לפני ההיריון ולכן הרגשתי בנוח להמשיך... אני לא מאמנת כושר אבל לא הייתי מתחילה סוג אימון כזה בשבוע מתקדם של ההיריון
2023-01-03 18:36:40
אני לקחתי את אלינור למפל. היא מאמנת לנשים בהריון. יש לה כמה תוכניות שהיא מציעה. דברי איתה תראי אם יהיה לה משהו רלוונטי עבורך. נשמע שאת כן בכושר ויכולה לעשות אימוני כח. גם פילטיס זה אימון כח רק עם משקל הגוף ולא משקולות חיצוניות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-02-15 16:31:49
הייי שבוע 34 תודה להשם
איך אני יודעת איזנ בקבוקים מוצצים וטיטולים אני קונה ? זה ניסוי וטעיה כזה?
מאמינה שלא כל מה שיתאים לילד שלי מתאים לילד אחר ..
הריון ולידה
2023-12-17 15:55:40
קורונה בשבוע 12... כל הגוף כואב שרירים גב גרון צמרמורות.. מה אפשר לעשות 😥
הריון ולידה
2023-12-14 18:09:03
מניסיון אישי בבקשה.
אמהות
2023-11-21 19:09:45
מישהי פה ילדה במאיר? ואולי ילדה בלי אפידורל או כדורי כאב? ויכולה לספר לי איך הצוות והחדרים לידה שם ? אני רוצה לעשות לידה טבעית ומאיר הכי קרוב אלי.
הריון ולידה
2023-11-17 07:28:28
הבת שלי בת שלושה חודשים אוכלת נוטרילון קופורט ..ובזמן האכלה היא פשוט לא נינוחה לא רגועה
מה זה יכול להיות ?
הריון ולידה
2023-09-07 17:22:16
אני שבוע 17+3 יש לי לפחות פעם בשבוע כמו מכת חשמל /זרם כזה בבטן כל פעם באיזור אחר למישהי זה קרה ויודעת להסביר לי מה התופעה הזאת ?
הריון ולידה
2023-06-25 05:35:02
מה אתן עושות שיש לכן עצירויות ככ הרבה ימים??