היוש עוד מעט 6 חודשים בעזרת ה הלם איך שהזמן טססססססס אני רוצה להתחיל עם דייסה וגם לעבור למטרנה שלב 2! על איזה דייסה ממליצים בהתחלה? הבנתי ששיבולת שועל עושה שילשולים ואורז עושה עצירות ולא רוצה להביא מתוק וניל... וגם מתי מביאים? כל ארוחה או רק בלילה לפני השינה ? אן גם באמצע הלילה? קיצור חדשה בתחום אשמח מאוד למענה מכן!!!

למה לא הכי בריא? זה מצויין, מלא בערכים תזונתיים וויטמינים ומשביע

אני גם הבנתי כמו ספיר

וגם הכי משכנע בשביל שינה יותר רצופה בלילה...

אני מכינה דייסה מקווקר עם מים ומוסיפה לזה תפוחים ואגסים מרוסקים מבשלת הכל ביחד . שמה קינמון . ואז מרסקת בננה במזלג ומערבבת עם הדייסה וככה זה ממתיק לה את זה ככה זה יותר בריא ואפשר גם לשים סילאן תמרים 100 אחוז טבעי וזה גם ממתיק זה מאד טעים ומאד בריא לדעתי יותר מהאבקה של הדיסה וזה 5 דקות עבודה ואני מכינה כמות של דייסה מחלקת למנות ומקפיאה ואז כל פעם מוציאה ומחממת את הבננה לא לבשל עם פשוט כל פעם אני מרסקת ומערבבת