שבוע 35, מה יהיה עם הנידודי שינה האלה???מתה מעייפות, נכנסת למיטה וכלום שעוווות,לא נוח עם שום כרית,בשום תנוחה וגם אם נרדמת זה לחצי שעה.זה מגיע כבר לעצבנות ותסכול. איך אתן מתמודדות עם הקושי לישון?

ישנה בחלקים בלילה.. מנסה את מזלי בספה לפעמים יותר נוח לי שם על הצד לישון מאשר על המיטה. מלא כריות לתמיכה (יש לי גם כרית הריון שאני איתה כמה חודשים, הוצאתי אותה כי כבר לא נוח לי איתה ) לא קל 🥺

ספיר, זה מה שאני עושה, נרדמתי חצי שעה על הספה עוברת למיטה עם 5 כריות, הכרית הריון לא נוחה כבר גם לי🥲 איף אין לי כוח כבר

שבוע 33 ולא ישנתי נורמלי כבר איזה חודש, מתעוררת כל שעה, או שקשה לי לנשום או שהעוברית בועטת, או שנרדם לי איזה איבר בגוף וכדי לשנות תנוחה אני צריכה פיזית לקום או שיש לי צרבת או פיפי או הכל יחד, בגדול לא באמת ישנה ובבוקר אני חסרת סבלנות מתוסכלת ולפעמים גם עצובה מעייפות….

הגוף מכין עצמו לעוררות גבוהה בתקופה הקרובה יהיה לך בייבי שתצטרכי להיות אליו זמינה גם בלילה זה טבעי אהובה

4 כריות ומרתון בובספוג כל הלילה בניקולדאון עוזרים לי להרדם חזרה