תינוק בן חודשיי בקושי ישן לא ביום לא בלילה אמלה סיוטטטט אני מרדישה שאני קורסתת🥺😣

מנשא בד ויפה שעה אחת קודם!!! הציל ועדיין מציל אותי בקטנה (בת כמעט 4 חודשים) ולא ברור למה סבלתי ולא קניתי בגדולה. היה לי מנשא בייבי ביורן וזה לא נוח לי ולה

יש לי מנשאת בד נרדם שמה במיטה מתעורר ובמנשט הוא שפוך!

הייתי בליווי התפתחותי אצל מנחה שהיא גם יועצת שינה והייתי באותו סיפור בגיל חודשיים בול. היא אמרה לי להרדים שבוע שלם רק במנשא ולהשאיר אותה ישנה שם עד שתתעורר לבד. ככה כל היום מלבד השינה של הלילה שבה היא חייבת לעבור הרדמה עם טקס, בשאיפה לשינה בעריסה אבל העיקר לא במנשא. וכמובן לעבוד לפי חלונות שינה. אמרה קודם ללמד את הגוף שלה לישון. אחרי שבוע כזה של גב שבור אבל שקט חח התחלתי להוריד שינות במנשא ולעבור להרדמה ביד והנחה בעגלה/בייבי נסט/עריסה תוך המשכת מתו״ק- מגע, תנועה וקול. שיפור מטורף אבל עדיין עובדת בזה. הכי חשוב לא לחרוג מחלונות הערות. בגיל חודשיים זה שעה ז״א אחרי שעה היא רדומה שוב, אז מתחילים הרדמה אחרי 45 דקות ערות לצורך העניין. חלון הערות הראשון הכי קצר, אפילו חצי שעה ולהרדים שוב. מצטטת אותה אבל זה באמת עבד לי

מקווה שזה יעזור לך. אין לך מה להפסיד 💗

ברגע שהוא ישן מספיק ביום, גם הלילות יראו אחרת. שינה מביאה שינה 🙏🏻

לא כל כך הבנתי מה רשמת לתת לו לישון שעה הוא מתעורר ואז אחרי 45 דק להרידם שוב כאילו ? ביום יום

בכל פעם לתת לו לישון כמה שישן. המינימום כדי שתחשב שינה זה 40-45 דקות=מחזור שינה אחד. במנשא הם ישנים גם כמה שעות אז לתת לו לישון עלייך במנשא עד שיתעורר גם אם זה כמה שעות. לתת לו 45 דקות ערות ואז להתחיל שוב הרדמה בשאיפה שירדם לאחר גג שעת ערות אחת. ככה שבוע שלם במהלך כל היום. שנת לילה הרדמה בידיים או כל דרך אחרת ולהניח בעריסה כשהוא מנומנם אבל לא ישן ולעזור לו להרדם כשהוא בעריסה ולא בידיים שלך. אפשר ללטף אותו, להניח עליו יד, לדבר אליו, לשיר לו, טפיחות וכו אבל ששלב ההרדמות יהיה על מזרן העריסה. אחרי שבוע כזה להתחיל לדלל שינות במנשא. קודם ״תאפסי״ אותו ותלמדי את הגוף שלו לישון. אם הוא לא ישן ביום הוא גם לא ישן בלילה. שינה מביאה שינה

אז נגיד להרדים במנשא לתת לו לישון שם עד שמתעורר, ואז נגיד הוא קם להשאיר ער בערך 45 דק שעה כזה, ואז להרדים שוב במנשא ככה ביום בלילה להרדים חצי כזה ביד וטז להניח במיטה שלו לחזק את השינה שנוצרה כביכול עלי בידיים? ככה שבוע ??

ואז הוא לאט לאא יתרגל יותר לישון ביום? ובלילה

כן בול! אמרה לי שהילדה חייבת איפוס כי גם לא הייתה ישנה בכלל והייתה באי שקט וצורחת כל היום. הסבירה לי שאני צריכה ללמד את הגוף שלה שהוא יכול לישון ובשעות קבועות פלוס מינוס. ללמד אותה הרגל בריא ואז להתחיל לגמול מהמנשא. הגדולה שלי גם הייתה סיוטטטט בשינה ולקחנו יעוץ שינה שהיה מדהים ומשם אני זוכרת ששינה מביאה שינה. ברגע שהתחילה לישון טוב בלילה, ישנה טוב גם ביום ולהפך, פתאום אכלה טוב, התנהגה מהמם וממש התפתחה. הפעם אני לא נותנת לזה להגיע רחוק ולקחתי כל עצה מההתחלה ושבוע מנשא באמת עשה הבדל. היא תהיה בת 4 חודשים שבוע הבא ועכשיו אני מרדימה במנשא אולי פעמיים בשבוע אם אני בחוץ ורועש או אם היא נכנסת לעייפות יתר ואני לא מצליחה להרדים כי גם לי כבר עלה חח אז מכניסה למנשא העיקר לא לפספס את חלונות השינה זה הכי חשוב

אוקי אני ינסה תודה רבה לך🙏🏻🙏🏻

באהבה ובהצלחה 💗