מתחילה טעימות לקטן, אני מרתיחה בטטה בסיר אפשר לשים את הבטטה במקרר ולהשתמש גם ליומיים הבאים של הטעימות?

בטח

מציעה לך לאדות או לאפות במרום להרתיח ככה שומר על הרכיבים התזונתיים

מה זה אומר לאדות? ואיך עושים את זה?

יש סלסלות אידוי שאפשר לקנות או שאת יכולה פשוט לשים במסננת מתכת מעל סיר עם מים חמים (שלא יגע),ואז זה מתבשל מהאדים

כשמבשלים במים הרכיבים התזונתיים הבריאים וכל הויטמינים יורדים משמעותית

https://www.foodappeal-online.com/product/%D7%A9%D7%95%D7%A9%D7%A0%D7%AA-%D7%90%D7%99%D7%93%D7%95%D7%99-%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A1%D7%98%D7%94-%D7%90%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%AA%D7%99%D7%AA?aff=GoogleMerchant&gclid=CjwKCAiAqaWdBhAvEiwAGAQltjy9dOaORAMzfptqnRomPZI0NxldyBrVVi11WBCap-K4IO98E9eCVBoClrgQAvD_BwE דוגמה לסלסלת אידוי סתם כדי שתביני את הרעיון חחח

ובהמשך שאני מוסיפה לו עוף לירקות אז זה גם באידוי?

אידוי או אפייה