חייבת עזרה.. אני לא מצליחה לישון בכלל אני פשוט מתוסכלת ובא לי לבכות מרוב עייפות!! שבוע 31, אני גמורה מעייפות אבל איך שאני מנסה להירדם כאילו הגוף מרגיש בסטרס, הרגליים פתאום כואבות הכל מציק, קשה לי לנשום, מרגישה כאילו כל פעם שאני עומדת להירדם הגוף מעיר אותי בסטרס כזה… פליזז מישהי שמזדהה/ יודעת מה לעשות? 😞 קרה לי כבר כמה פעמיים ועכשיו זה יומיים שלושה רצוף

אולי תתעוררי רגע תשתי כוס מים ? תרדמי אולי עם טלויזיה ברקע?

אולי מחשבות שמטרידות אותך תנסי להשקיט את זה יש בנטפליקס לדוגמא סרטוני מיינדופלנס לשינה טובה, אפילו ביוטיוב

מזדהה ממש

היה לי את זה

ניסיתי לקום לשתות אני רואה טלוויזיה גם.. זה אתמול והיום פשוט סיוט באמת לא יודעת להסביר מה עובר על הגוף שלי 😭😭 באלי לבכות מעייפותתתת

מצד שני לא כןאב לי משהו ברמה של ללכת להיבדק.. פשוט עייפה

באותו מצב שלך בדיוק עכשיו שבוע 31 גמורה שחוקה מעיייפות ופשוט לא נרדמת סיוטטט

יקרה אין לי הרבה איך לעודד..... בהריון הראשון בערך מהשבועות האלה והלאה לא הצלחתי לישון כמו שצריך בגלל כאבים וצרבות, הצלחתי לעצום עין רק בישיבה.. ועכשיו בהריון שני ב"ה בשבוע 31 וכבר כמה ימים התחילו צרבות קשות והנה אני כאן בשעה 01:13 לא מסוגלת לעצום עין🧐 תנסי להתעסק בטלפון/ בכל דבר אחר ולאט לאט מהעייפות פשוט תרדמי תוך כדי בלי לשים לב. תהיי חזקה, עוד קצת❤

תודה אהובה אוף מתסכל 😖 מקווה שזה יעבור כבר 🙏🏼

גם אני במצב הזה

אני גם במצב הזה והכי נורא זה לקום אחרי כל הלילה הזה לעבודה אך אתן עושות את זהה😓

תורידי ספר לנייד (ככה אני עושה ) באפליקציה ״עברית ״ תתחילי לקרא ואז בלי לשים לב תרדמי .. גם אני שבוע 31 וכבר קשה לי לישון שינה רצופה כל צד כואב לי יותר ויותר ,הבאתי לי בסופו של דבר כרית הריון/ הנקה ..,וזה מאוד עזר עם הספר הדיגיטלי :) עכשיו קוראת את ״הלביאה הלוחמת ״ זה בטוח יוציא אותך קצת מה שיגרה 🥰 בהצלחה